這才是一個瑜伽菇涼該有的小日子
瑜伽
01-09
即使再忙，每天也要抽空練習瑜伽
哪怕只是十分鐘的拜日也好
瑜伽，成為了生活的一種儀式感，一種習慣
瑜伽時放點音樂，舒緩內心，放鬆壓力
輕鬆的音樂能夠幫助更好的進入體式
臣服內心，讓人更平靜
在練瑜伽的角落，種上一些小盆栽，或插一束花
好好地照顧它們
這會為你的瑜伽練習帶你一些樂趣與期待
