「偷」你元氣的五種人：能躲多遠就躲多遠！

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本文理論依據：《中醫藏象生理學》、《中醫大辭典》

列位看官，今天咱們來和您聊聊，如何保護好自身的「元氣」。

首先來解釋一下，什麼是元氣。

元氣，通「原氣」。考《中醫大辭典》可以知道，所謂元氣，「包括元陰和元陽兩部分，秉受先天而賴後天榮養而滋生，由先天之精所化，故名。它發源於腎，藏於丹田，借三焦之道，通達全身，推動五臟六腑等一切器官組織的活動，為化生動力的源泉」。

元氣如此重要，可在生活中，偏偏有些人，有意無意地「偷」你的元氣，損及你的健康。

第一種人：晚上帶你胡吃海喝，一頓飯吃仨鐘頭的人。

通過前面「元氣」的概念，我們就知道了，元氣，雖然源於先天父母所受，但是在人一生的過程中，它又在無時無刻不依賴後天水谷的滋養。也就是說，吃飯，通過脾胃運化水谷精微，可以滋養咱們的元氣。所以說，好好吃飯，這很重要。

所謂好好吃飯，就是要吃得科學規律，不傷脾胃。但遺憾的是，現代有很多人的飲食方式和內容，是有損於脾胃的。比如暴飲暴食、胡吃海喝，吃起來沒完沒了，一頓飯吃好幾個鐘頭。肥甘厚味、美酒瓊漿，爽快了咱們的嘴巴，坑苦了我們的脾胃。尤其是晚飯，更多人將其視為交際應酬的載體。雖然這樣做，和工作事業分不開，但不能否認的是，日久影響脾胃運化，令水谷精微不能榮養元氣。這對身體是有慢性傷害的。所謂「病從口入」，不僅指的是衛生方面的問題，更可以從為害元氣這一角度來理解。

第二種人： 嘲笑你早早就穿上秋褲的人。

前段時間，網上流行一句話，叫做「成熟的標誌，就是沒等媽媽提醒你，就自己先穿上秋褲」。可見，當下很多年輕人，不把寒邪放在眼裡。大冬天露腿、穿的少的人，大有人在。

其實，寒邪對人體的傷害，不僅僅體現在具體的疾病上，也體現在對元氣的傷害上。一方面，它會直傷腎陽。一方面，它會令三焦——這一人體元氣通達上下的通道滯澀。為什麼有些人，到了中老年害上關節病？不是風寒在這個時候剛剛致病，而是它在體內埋伏了很久，令元氣受傷到一定程度所致。

所以說，年紀再小，火力再壯，也不要輕視寒邪，而是要注意保暖。因為此舉遭同齡人的不解，實在是不值一提、微不足道的。如果聽他們的，你的元氣就被漸漸「凍結」了。

第三種人：總嫌你磨磨唧唧的人。

什麼是「磨嘰」？磨嘰，就是做事的節奏慢，或者考慮的事情多。不可否認，當斷不斷，當做不做，當快不快，是容易誤事的。而這類情形之外，對生活中的一些事，若能適當放慢節奏，則是養元氣的重要手段。

為什麼這麼說呢？您在看看前面提到的元氣的定義。元氣，是可以推動臟腑氣化的原動力。也就是說，臟腑功能的開展，氣機升降出入的變化，是依靠元氣來支持的。快節奏的生活，意味著快節奏的新陳代謝，我們的臟腑，就需要快節奏的氣化，大強度地行使功能。這就無疑在某種程度上，耗傷我們的元氣。性格急躁的人，容易生病，就是這個道理。相反，生活節奏慢下來的，輕鬆下來的，就能節省元氣，延長壽命。

因此，可以說，在無關緊要的事情上嫌你磨嘰的人，是無意中「偷」你元氣的人。如果可能，離他們遠一點。

第四種人，處處和你作對的人，給你帶來不快的人。

如果生活中有這樣的人出現在身邊，是一件不幸的事情。他們不僅給你帶來生活、工作上的不方面，更重要的是，他們會影響到你的情緒，讓你心生不快、鬱悶、緊張和焦慮。這樣的狀態，對元氣是有損傷的。

咱們知道，元氣之所以產生作用，是因為它通過三焦，來輸布到各臟腑，以推動其發揮功能。這個三焦，就是元氣行使的通道。三焦是什麼？我們可以簡單理解，就是所有「臟腑之間的縫隙」。元氣，就是在這裡面通行的。三焦的暢通，對元氣的行使質量至關重要。三焦的通暢靠什麼？靠肝的條達之能。誰影響了我們肝的條達之性，誰就阻遏了我們的三焦，令元氣升發不暢。那麼，不快、鬱悶、緊張和焦慮買這些負面情緒，是最容易引起肝鬱氣滯的。所以，能引發這些情緒的，處處和我們作對的人，就是在損害我們元氣的人。

這樣的人，避開他。或者，它氣你，你不氣。你不氣，則三焦暢，無損於元氣。他也就偷不到你的元氣了。

第五種人：體檢出小毛病，卻告訴你不用放在心上的人。

隨著診斷技術的提高，以及年齡的增長，體檢中檢查出一些小問題，是正常的事情。其中一些小問題，在短期內造成不了多大影響，比如小小的腎結石，微小的膽囊息肉，輕度的脂肪肝，哪怕是細微的腔隙性腦梗塞等等。至於說血脂異常等，更是常見了。這個時候，我們身邊可能就有人勸你，不必在意，「這東西誰都有，沒事」。

實事求是地說，某些小問題，在短期內確實造成不了影響。但是，這不等於我們完全不放在心上。至少說，對於此類問題所發生的根源、因素，應該加以杜絕和改善。這是因為，元氣的存在，有賴於後天的滋養。這種滋養，雖以脾胃運化水谷精微為主，但全過程離不開身體各臟腑的通調協作。正所謂「千里之堤毀於蟻穴」。假若我們對臟腑、精血、津氣的任何一處異常放任不管，到後來，都容易影響到對元氣的滋養。等到了真元受損之時，再想挽回，就難了。

所以說，正如「勿以善小而不為」，我們應「勿以病小而不治」。再小的異常，也要重視起來，至少從生活習慣入手加以改善和控制，避免可能誘發其加重的因素。唯有這樣，才是對身體的真正負責。那些勸你「這點毛病人人都有，何必在意」的人，無意之中，正在偷盜你的元氣。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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