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生產後,媽媽身上有這些變化,說明你要瘦下來了,中了的偷著樂吧

前段時間閨蜜生孩子,由於一直在外面出差沒有時間去探望,昨天下了飛機就直奔她家,見到她後直呼不敢相認,閨蜜孕前是個高個美女,尤其是身材特別出眾,可是幾個月沒見完全變了樣,稜角分明的臉頰變成了圓臉,腰圍也粗了好幾圈,閨蜜向我抱怨現在都不敢出門見人了。我笑著告訴她,對於這種情況不用擔心,想當初自己懷孕時胖了將近40斤,可是產後沒過半年身材就恢復了。生產後,媽媽身上有這些變化,說明你要瘦下來了,中了的偷著樂吧。

1、行動起來覺得特別輕鬆

女性懷孕後給人最直觀的表現就是身體變得臃腫,行動起來總是氣喘吁吁,由於孕期體重增長較快,即使生完孩子運動時還會覺得特別吃力,其實產後如何減肥是每一個寶媽關心的話題,大家都有這樣的常識,胖人行動起來比較費勁,瘦人則相對輕鬆,主要是體重在作怪,因此當你行動時覺得較之前輕快時說明你已經開始變瘦了,這時寶媽只要保持適度的運動量,再加上合理飲食,恢復原來的身材指日可待。

2、走路姿勢由外八字變成內八字

一般情況下,胖人走路姿勢比較難看,特別是那些大腿特別粗的人,都習慣外八字的走路姿勢,在孕期,由於胎兒的發育再加上營養攝入過量,很多准媽媽的走路姿勢都偏向於外八字,但是生完孩後很多寶媽會有意識地控制自己的體重,重新回到內八字的道路上,因此當走路姿勢發生變化時,說明你已經開始變瘦了,中了的媽媽就偷著樂吧。

3、體重下降

產後寶媽變瘦最明顯的標誌就是體重下降,如果在產後的一段時間內,寶媽的體重不斷下降,那麼你大可不必為身上的那點贅肉擔心,因為體重下將說明身體的脂肪在不斷消耗,只要將現在的生活習慣保持下去,不用多長時間,身材就會回到理想的程度。

4、之前的衣服變得寬鬆

在懷孕的時候,很多女性仍然保持著那顆愛美的心,因此會購買各種各樣的衣服,可是產後沒過多長時間就會發現,原來合身的衣服變得又肥又大,這說明寶媽變瘦了。之前有個寶媽在網上爆料,自己產後發現體重增長了30多斤,一度為這事苦惱,最後決心做個開心的胖子,於是買了很多肥大的衣服,可是沒過多長時間發現衣服都不合身了。

看了這些知識,寶媽還再為孕期身體變胖發愁嗎?生完孩子後,寶媽要付出大量的精力照顧寶寶,同時還得兼顧收拾家務,這些都使得寶媽體重在短時間內會下降。


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