經歷了現實版的盜夢空間後，我明白了……

當夜幕來臨，「疲憊」帶著我進入了夢境的世界，

而想要回到現實，就必須從夢中醒過來。

然而不知從什麼時候開始，夢一個接著一個向我襲來。

我不得不在一個又一個夢中遊盪，不斷消耗著我的精力，所以，等我醒來以後，反而更加疲憊了！

自那時起，我的休息時間被剝奪了， 每天入睡後， 我都要不停地在一個個夢中遊盪，找不到離開的方法。

我想，我和《盜夢空間》中的主角唯一不同的，就是我每天早晨都會醒過來，然後拖著疲憊的精神，暈暈的腦袋繼續工作吧。

多夢和《盜夢空間》從某些方面而言是非常相似！比如：一個接一個的夢境。

多夢對我們的睡眠質量有著非常大的影響，讓我們沒有辦法在晚上恢復精力，導致白天精神不振!

長此以往，就很容易影響我們的精神健康！畢竟精神上的疲憊比身體上的更折磨人！

天津聖安醫院王玉珍主任說；「多夢其實還有一個親密的小夥伴——失眠！他們經常一起出現，導致你經常不能獲得正常的睡眠！」

大多數人在第一次被多夢找上門後，就開始過分擔心自己的健康！

「我是不是病了？」 「一定是我想太多了！怎麼可能...」 「今天要是再睡不好我該怎麼辦呀？」......

這種過分的關注導致你的夢感增強，讓原本對你沒有形象的夢開始產生影響！

你所感受到的夢就越來越多，你對多夢和自己健康的關注也越來越多，這樣不斷地相互增強下去怎麼可能不出事？

其實，當你在醒來以後感到的那種有氣無力的感覺，只是一種心理作用！

所以，不要讓它給你的思想增加負擔，導致你壓抑自己的情緒，從而出現那些不適現象！

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