不想產後變「棄婦」？這些方面就要多下功夫

朋友春美上個月剛生完孩子，本來當時就想去看望她的，但是由於工作太忙，一直沒時間，前兩天就找了個時間去了春美家。到她家之後，就看見春美在沙發上躺著和老公說話，春美老公笑著給春美說，因為春美變醜了準備不要她了，當然春美老公是在開玩笑，他們夫妻很恩愛的。回到家裡我就想春美老公這句話，搞不好真的會有男人因為老婆懷孕變醜而嫌棄她。所以今天就給大家講一下在產後需要管理的幾個方面。

骨盆帶

很多孕媽在產後，都會有骨盆鬆弛的問題，而且順產和剖腹產都一樣，不會因為你是剖腹產就沒有這個問題。然而一些寶媽好像並不在意這個問題，其實產後身材看起來很臃腫就是因為這個骨盆鬆弛。骨盆一旦鬆弛之後就會在腰胯部位堆積很多脂肪，還會使屁股變得很大，就是人們常說的「梨形身材」，非常不美觀。建議生產完的寶媽都買一個「骨盆矯正帶」，可以很好的解決這個問題，對後期的身材恢復也是很有幫助的。

肚皮鬆弛

基本上每個生產後的寶媽都會遇到肚皮鬆弛的問題，剛生完寶寶，肚皮鬆松垮垮的很難看，一到夏天基本不敢穿緊身一點的上衣。針對這種情況，還是建議寶媽們要多做些一些類似於深呼吸收腹的運動，並經常按摩肚皮，還可以買一些有收腹作用的按摩藥膏。如果想效果好又快速的話，去正規醫院做產後肚皮修復手術也是可以的。

臉部皮膚保養

孕婦在孕期因為一些生理原因，臉部的皮膚會出現很多問題，變得沒有光澤、暗黃等等。在生產完之後，寶媽就可以買些天然的化妝品保養一下了，臉部保養做的好，會讓人顯得年輕好幾歲。

運動

產後還有一點需要注意，那就是運動。由於寶媽們在孕期和月子期都會增肥很多，因此產後的運動是必不可少的。通過適量的運動可以很大程度的瘦身。寶媽們產後一定要及時運動，不能耽誤。

產後管理身體一方面是為了維繫夫妻感情，另一方面也是為了使寶媽在產後能夠重拾自信，希望各位寶媽不要偷懶。

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