當前位置:
首頁 > 健身 > 小伙教外國學員,用1英寸拳頭打破木板,挑戰第4塊時有些失利!

小伙教外國學員,用1英寸拳頭打破木板,挑戰第4塊時有些失利!

大家都知道中國的功夫博大精深,中國有著五千的歷史,中國的功夫也是出了名的神奇有很多的國外友人慕名前來學習,中國的功夫分很多的派別,像中國少林拳法就是相當的出名,如果你喜歡拳法少林是你最應該拜訪的地方。

像右邊這位肌肉男小伙在國外教一些喜歡中國功夫的學員們正在展示如果用1英寸的手掌去擊破手中的木塊,不同顏色的木塊難度不一樣,這裡面有六種顏色。

其中,最簡單的就是黃色是最容易的破的,所以從最簡單的手法入手,當第一個學員嘗試時並沒有打破,而第二次是輕鬆的打破,因為有之前的基礎這下子知道怎麼發力了,中間是最脆弱的一個地方,因為這是兩塊木板合成在一起。

緊接著橙色是第二個最容易打破的,很多學員很輕鬆的打破了。

黑色木塊是第三個最容易擊破的木板,而當大家都在挑戰第四塊木板時,都失敗了沒有一個人能夠挑戰成功的。

第四塊木板的顏色是綠色的,很多學員都沒有打破,這時教練開始演練。

下圖是教練演練:

小伙試了幾次都沒有打破這第四塊木板,一旁的學員也是累壞了,畢竟拿著木板也不輕鬆幾次被教練擊退。

挑戰失敗後,教練又拿了一塊真材實料的木板來挑戰。

此時他輕鬆的挑戰成功,旁邊的學員給以鼓勵!

這時又讓學員挑戰這個真實的木板,幾個學員都沒有挑戰成功,而最後一個學員看起來就比較專業。

看看他一次成功的擊破了木板,大家都開心的為他鼓掌,慶祝!

其實用一英寸拳頭去擊破木板還是有相當的難度,手掌用不到力是很難打破,即便你有很強的力量,不掌握方法也是很難打破,你能挑戰第4塊木板嗎?

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 健身領跑者 的精彩文章:

他一年內減掉180斤,經過365天努力,在朋友見證下開心擁抱
每天堅持10分鐘跳繩,30天後她只減掉1公斤,對此表示質疑!

TAG:健身領跑者 |