「癌細胞」不喜歡的3種蔬菜，陽台上隨便種幾盆，綠色健康還好吃

近年來癌已成為威脅健康的一大殺手，如何預防癌成為大家關心的問題。預防癌而補充新鮮蔬菜顯得很必要。那麼你知道預防癌吃什麼蔬菜好？「癌細胞」不喜歡的3種蔬菜，陽台上隨便種幾盆，綠色健康還好吃

紅薯葉子是菜更是保健食品，功效是其他蔬菜不能比擬的！它可以幫助排毒 紅薯葉中含有豐富的葉綠素，能夠凈化血液，幫助排毒。抗癌 紅薯葉里含有豐富的多酚，具有抗氧化功能。而氧化損傷是導致許多慢性病，比如心血管病、癌症、衰老的重要

預防肺癌的菠菜，常吃菠菜可預防肺癌。英國諾丁漢的研究者發現菠菜中富含的元素鎂可以促進肺部的呼吸。可以把危險降低20%。陽台上隨便種幾盆，綠色健康還好吃

薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝，有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。常吃薺菜有神奇的防癌作用，可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺，可預防胃癌和食管癌。

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