經常在凌晨自然醒，之後很難入睡了，可能是這4種病在「作怪」！

治療要以補血健脾安神，為主要治療方法。建議您可以口服敖東安神補腦液配合歸脾丸一起服用調理，平常規律生活，規律飲食，少吃辛辣刺激肥甘厚膩的食物，適當的運動，不要過度勞累就可以了。有一部分朋友也可是陰虛火旺導致的，如果是陰虛火旺導致的，建議您可以服用知柏地黃丸。經常在凌晨自然醒，之後很難入睡了，可能是這4種病在「作怪」！

1、腦神經衰弱 那麼還有一種就是屬於神經衰弱的這種情況，相信大多數的人也可能會都有一種神經衰弱的現象，但是由於在平時的日常生活當中用腦過度或者是工作時間不休息的話，甚至是承受的壓力會比較大，這樣在晚上睡覺的時候可能就會出現神經衰弱的一種現象，神經衰弱的人不只是睡眠質量不是特別的好，他在平時的一些狀態或許也可能會變得比較差一些。

2：更年期失眠症。其實對於女性朋友來說，當過了45歲之後便經常會在半夜中醒過來。如果出現了這樣的情況，在這個時候一定要考慮自己是不是進入了更年期綜合症。因為當女性朋友在進入更年期後，體內的雌性激素分泌的會慢慢減少，而這種情況會導致機體的新陳代謝發生紊亂，而神經系統也會受到一定的影響，在這樣的情況下，非常容易出現抑鬱和焦慮的狀況，並且還會影響到自己的睡眠質量。

3：可能是呼吸不順暢導致的，如果我們的身體不舒服，有可能在睡覺的時候就會出現呼吸暫停的情況，然後就導致自己呼吸困難，就會使自己出現醒來的情況，有可能你還會經常出現多夢的情況。一般感冒或者喉嚨發炎的時候就會出現這種情況，不用擔心，自己身體感冒痊癒這種情況就會消失不見。

4：有可能是抑鬱症的表現，現在我們的工作壓力大，有非常多的壓抑的情緒埋在自己的心裏面，就會經常出現失眠易醒的情況發生。長期的壓抑情緒就可能導致抑鬱症的出現，這些抑鬱症的前期表現就是非常容易被吵醒，然後就會導致自己再難入睡。如果你出現這種情況，就需要自己放鬆自己的心情，學會釋放心裡的壓力，這樣可以有效預防抑鬱症的發生，也可以有利於自己的睡眠情況。

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