血液粘稠發出的第一個信號，常常是手腳冰涼，最好去檢查一下血管

很多人說自己血稠，其實就是血液粘稠，但是醫學上它的專業術語叫高粘稠血症。

42歲的孫先生在一次體檢過程中，被醫生告知罹患了高粘稠血症，建議他及時改變不健康的生活方式，而發現血稠的一個重要檢查就是血液流變學檢查。

所謂的血液流變學，其實就是通過研究血液的流動情況，來對血液高凝狀態，以及是否可能形成血栓進行判斷的一種檢查方式。

如果這種檢查方式明顯異常，那麼要高度警惕血液粘稠。

很多人常常有這樣的疑問，醫生，你說我有血液粘稠，可是我並沒有什麼不適啊。

血液粘稠導致的癥狀形形色色，但是它發出的第一個信號，往往通過手腳來表現出來，這是因為血液粘稠，導致血液的流動速度減慢，末梢循環也會變差，心臟供應的血液，無法及時排入末梢，就會引起手腳冰涼。

很多人在冬天的時候手腳特別冰涼，這不一定是血液粘稠，因為冬天氣溫冷，容易導致血管收縮，但是血液粘稠的人，即便是夏天，手腳也特別冰涼。

除了手腳冰涼外，血液粘稠還會引起視物模糊，氣喘，頭暈，乏力，胸悶等表現，醫學界認為，血液粘稠是血栓的前兆，如果醫生告訴你，你的血液很粘稠，你還不做任何改變，那麼隨著時間的推移，出現血栓的風險就特別高。

那麼，如何應對血液粘稠呢，不妨做好三件事。

第一，定期檢查一下血管和血液流變學，排除動脈粥樣硬化及血管狹窄。

第二，平時多喝水，對於稀釋血液大有幫助。

第三，少吃動脈內臟，脂肪和甜的食物，多吃新鮮的蔬菜，戒煙戒酒。

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