最該停止吃的4大美食，醫生說等於喝「油」，第4個常吃！

任何人都抵擋不住美食的誘惑，但是隨著科學技術的發展和進步，越來越多的人開始關注和學習健康養生知識，俗話說，病從口入，越來越多的人開始關注飲食，以下最該停止吃的4大美食，醫生說等於喝「油」，第4個常吃！常吃油性較大的食物，不僅容易變胖，加重肝臟負擔，還會造成心血管疾病，所以一定要禁忌。

1、油條

油條是一種常吃的油炸食物，很多人喜歡吃，尤其是早上還有人吃豆漿油條，雖然是完全結合，但是卻影響嚴重身體的健康，每吃一口油條都會流油，雖然好吃，卻容易變胖，還會造成心血管疾病，誘發高血壓，高血脂等，而且油炸食物還有一定的致癌風險，建議為了健康要遠離。

2、毛血旺

毛血旺是一道重慶美食，喜歡吃辣的朋友最喜歡，而且還是道下飯菜，但是常吃它相當於喝油，因為此美食的油性是相當大的，尤其是晚上吃還會加重腸胃負擔，引起心血管疾病，變胖等。

3、紅燒茄子

紅燒茄子吃起來甜甜的，特別增加胃口，紅燒茄子首先經過油炸，但是茄子是最吸油的一種食物，然後再經過炒，燴等過程，紅燒茄子雖然甜膩可口，但也是地道的油的載體，多吃容易增加心血管疾病，而且還有致癌的風險，尤其是年齡45歲以上應該要少吃，油性大的美食。

4、火鍋涮青菜

這個是最常吃的，雖然吃青菜可以促進消化，對身體好，但是吃火鍋涮青菜卻不是明智的吃法，因為火鍋涮青菜會把其中的油和味道吸走，尤其是辣火鍋是最油的，常吃不僅不宜消化，還會加重腸胃負擔。

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