恩諾教育：親子溝通最大的障礙，是以指責表達愛

在教育上，身教永遠比言傳更具有說服力。每一位父母，都有責任讓孩子知道，我愛的不是必須優秀的你，而是獨一無二的你。

世界上沒有不愛孩子的父母，可是並不是每個家長都知道該怎樣愛自己的孩子。有許多心力交瘁的父母在不解地探究：為什麼自己那麼關愛孩子，反而造成親子間更大的衝突與鴻溝？其中關鍵的原因就在於親子間的溝通有了障礙。

在家庭中經常出現的溝通障礙主要表現為一些不恰當的非語言溝通行為及不恰當的語言溝通行為。

家庭中情感的表達，大部分是透過非語言的方式，如身體距離、眼神的凝視等來傳達。在家庭中常出現的溝通問題是溝通時彼此眼神的接觸很少、臉部沒有表情、聲音很平淡，或是語言和非語言的信息不一致等。

例如母親心疼孩子的食慾差不想吃飯，出去買了女兒最愛吃的炸雞翅，回家後卻對睡在床上的女兒用不情願的語氣大聲喊道：「炸雞翅買回來了，要吃自己起來吃。」事實上母親很關懷孩子，但是她這樣的溝通方式卻使她的心意打了折扣，孩子聽到這種遠距離的聲音及這樣語氣，可能也會忽略了媽媽的關懷和誠意。

所以在日常生活中，與家人之間的溝通，應特別注意語言和非語言的信息是否一致，而說話時如果眼睛不看著對方或臉部無表情，就會容易被誤會是在生氣或不情願。

而不恰當的語言溝通行為則包括了模糊的溝通以及過於概括化的陳述等現象。模糊的溝通如：爸爸對要出門上學的兒子說：「你今天很不錯。」這是一種很模糊的語言表達。有效的語言溝通一定要指定明確的「行為」所引起的情感反應，例如可以這麼說：「今天你不用媽媽叫你就自己起床，還把自己收拾得很整齊去上學，我覺得很高興。」

另外，在家庭溝通中要表達生氣、失望、怨恨等情緒時，常會出現過份概括化的語言，這種語言常常誇大扭曲事實而且對孩子的心靈帶有傷害性，例如孩子亂髮脾氣，母親在批評她時說：「你真是我見到的最不聽話的孩子，這種因為生氣之下說出來的話語，常造成孩子極大的挫折感，還常常可能增強她對家人的敵意。因此如果有時候必須給孩子一些在應當的批評時，應該只提及事實本身，而不要涉及孩子的個性品質。

01

昨天周末，受同事的邀請去他家玩。正好同事靜姐也帶著她的孩子小蘇也在她家玩。

同事的兒子露露和靜姐兒子小蘇經常在一起玩，很快，兩個孩子就嬉鬧了起來。

忽然，同事發現露露不穿拖鞋正光著腳丫在地上跑，就大聲喊住她：「露露，你怎麼不知道穿鞋呢，地上多涼啊，要是拉肚子了我看你怎麼辦？」

露露撅著小嘴，有些不情願地過來穿上了鞋子，又繼續去玩了。

過了一會，露露和小蘇開始追著一個球滿屋子跑了。

同事又大喊露露：「露露我告訴你，不許再跑了，你沒看見那邊有個桌子嗎，撞桌子上你就知道什麼叫疼了！」

說完，同事回過來頭來對我和靜姐說：「這孩子一點穩當勁兒也沒有，一點也不讓人省心。」露露聽了媽媽的話，停住了腳步，忽然大聲地對小蘇說：「你別再跑了，再跑我就打你了！」同事聽了又開始教訓露露，這次露露大哭起來，被同事連拉帶拽地領回了家。

其實我知道，露露是因為對媽媽的話心中不滿。但不敢反抗媽媽，於是把怒氣撒在了比她更小的小蘇身上。而露露的媽媽，其實對孩子說的每一句話，初衷都是愛和關心，可是表達出來卻成了批評和指責。

02

不知為何，我們常常發現，愛和關心很難說出口。

「愛之深，責之切」、「打是親，罵是愛」、「棍棒底下出孝子」，這樣的觀點已經深深的影響了很多代的中國人。

很多父母會對孩子說：「我這麼做都是為了你好，等你長大了就懂得了。」

但這種教育觀念，實際上卻是在利用「喚起孩子的負面心理感受」的方式，來實現約束孩子行為的目的。

它們會對孩子的心理產生強大的摧毀作用，讓他們懷疑自我的價值，對父母充滿內疚，甚至會常常把不屬於自己的過錯也包攬到自己身上。

比如，當父母吵架時，認為「都是因我而起」；當父母心情不好時，他會認為「因為我沒能讓父母開心」；甚至於，他們會痛恨自己，為什麼不是一個優秀的孩子，才讓父母如此失望。

這個時候，父母的愛，就成為了孩子沉重的枷鎖，讓他們的成長之路如履薄冰又困難重重。

在近期的一檔親子綜藝節目《上陣父子兵》中，有這樣一個片段：

兒子丹尼和父親接受了一個舞獅的任務。

在練習的過程中，爸爸對丹尼要求極為嚴格，不停地呵斥兒子的動作表現不到位，同時也伴隨著一些肢體的敲打。對於父親粗暴地指責，丹尼始終沉默，並最終消極抵抗，放棄練習。

此時，父親開始嘗試和丹尼溝通，語氣依然強硬，讓丹尼說出自己的內心想法。丹尼說過一句「不知道」之後，就再也不肯開口了。丹尼的爸爸在採訪中說，希望孩子可以開口為自己辯解，可是孩子卻始終保持了沉默。

其實，丹尼並非不曾為自己辯駁過，只是在他之前的經驗中，每一次辯駁，都會被爸爸呵斥否定，換來更多的指責。

來自於父親持續不斷的不滿和否定，讓丹尼一方面有著叛逆和不服，另一方面充滿著自卑和愧疚。

這種心理上的矛盾，讓丹尼非常的痛苦，相比節目中的其他孩子，丹尼總是顯得猶豫而畏縮。

03

當孩子感受到來自於父母無條件的接納、鼓勵、支持時，他們往往會更加自信，也更容易從容應對挫折和挑戰。

對於父母來說，改變一種習以為常的教育方式並不容易。但對於孩子來說，父母的改變，卻可能會影響他們的一生。

唯有建立在平等和尊重的基礎上的親子溝通，才能讓孩子表達出自己的真實想法。

而真正良好的親子關係，則是孩子一生勇氣和力量最好的支撐。

對於孩子的真實想法，父母應給予積極的傾聽，站在孩子的立場去理解和接納孩子。在家庭生活中，為孩子創造選擇的機會，並儘可能的尊重孩子的選擇。如此，才能打開溝通的第一步。

其實，在孩子成長的過程中，父母理應對孩子的努力做出恰如其分的肯定。這不僅能夠幫孩子形成陽光開朗的性格，讓孩子可以堅持自我的主見。而且，肯定會讓孩子的大腦中就分泌一種叫做「多巴胺」的快感荷爾蒙，進而產生「下次一定要做得更好的慾望」。

做孩子的榜樣，而不是操縱者

在教育上，身教永遠比言傳更具有說服力。

前段時間，吳京在接受採訪時，談到了拍《戰狼2》的初衷，其中的一項就是要給兒子做一個榜樣，讓孩子學會男人的勇氣和擔當。當孩子認同父親的行為，並以父親為榜樣時，自然會進行模仿，並以此為標準來要求自己向父親靠近。

另外，父母成為孩子的榜樣，也是在幫助孩子建立一個良好的家庭氛圍。比如愛看書的父母，養育的孩子也愛看書；喜歡旅行的父母，孩子也會有一顆嚮往自然的心。

如果我們希望孩子變得更好，那麼就從現在開始，改變指責的教育方式，學會從正面的鼓勵他、肯定他，欣賞和發現他的長處吧。

每一位父母，都有責任讓孩子知道，我愛的不是必須優秀的你，而是獨一無二的你。

我把我的見解跟師資部的恩諾首席兒童心理諮詢專家周建林老師交換了意見，周老師說：家長能否和孩子密切相處非常重要，從他的語言及行為中了解他的想法、喜好和內在需要。在和孩子說話時，仔細地把他的話聽完，了解他的想法及立場，這樣才能陪伴他良好的成長。我們的課程旨在向父母傳授與孩子有效溝通的技巧，讓父母通過學習解決問題的方法，學會和孩子友好相處的能力。父母也會在這其中獲得自我的心靈成長，從而實現家庭關係的和睦。

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