人類的免疫系統是極其複雜的，正常情況下，免疫系統能夠發現和消滅突變的癌細胞。既然已經發生癌症了，說明癌細胞已經逃脫了人類的免疫攻擊。所以，癌症患者肯定存在免疫力低下或者缺陷的情況，至少對某種癌症的特異性免疫力是減弱的。那麼，癌症患者如何重建自己的免疫力，如何靠免疫力殺滅癌細胞，防止複發和轉移呢？有以下四點可以考慮：

（1）健康的生活方式

健康的生活方式包括健康的飲食，合理的作息。例如，不抽煙、不喝酒，不吃油炸食品，少吃腌制、加工、以及煙熏的肉類。少吃隔夜菜，堅決不吃霉變的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，高蛋白質低脂清淡飲食，多吃優質蛋白，例如雞蛋，魚肉，雞肉等等。少量多餐，不暴飲暴食，飲食規律，三餐按時吃。

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同時，勞逸結合，早睡早起，不要過度操勞，不熬夜，癌症患者並不等於廢人，在結束治療之後，應當儘早的投入到社會和工作當中，這樣可以幫助患者重新樹立信心，忘卻痛苦。但是，不管是工作還是運動，一定要適度，避免疲勞。適當的活動和鍛煉，可以促進新陳代謝，增強自己的體質。

（2）保持好心情

得了癌症，很難保持好的心情，很多人會出現沮喪，抑鬱，焦慮的心情。這都是可以理解的，但是，我們一定要強迫自己，盡量的讓自己開心起來，忘掉痛苦的回憶，保持樂觀的心態，想想還有這麼多關心自己的親人和朋友，一定不能輕言放棄，保持良好的心態，有助於恢復免疫力，增加抗癌效果。

（3）用藥

我們中國的中醫講究扶正固本，扶正就是要增強自身的體質，提高免疫力，我不是中醫醫生，具體的不太懂，大家如果有需要，可以諮詢正規的中醫。西藥也有一些提高免疫力的藥物，例如胸腺肽，白介素等等，可以定期的注射，有一定的效果。

（4）免疫治療

前面我們講的都是如何提高整體的身體素質，預防癌症的複發。現在我們來講講癌症的治療，免疫治療。免疫治療是一種非常有前途的治療方式，2018年的諾貝爾獎就是頒給了免疫治療領域的幾位專家。目前比較成熟的免疫治療主要有兩種，分別是PD-1抑製劑和CART療法。這兩種方法都是重建機體對癌細胞的免疫力，利用免疫細胞來殺死癌細胞，在惡性黑色素瘤，白血病，淋巴瘤，肝癌，肺癌等多種腫瘤中取得了難以置信的效果，有需要的可以諮詢自己的醫生。

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