流鼻血的正確止血方法

庄新婷，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），幹部病房

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我們鼻腔內膜充滿許多微血管，當鼻子被撞傷或是鼻內黏膜乾燥破裂時，就有可能會導致流鼻血，尤其是在冬天天氣冷加上氣候乾燥，更容易發生。若是有在服用抗凝血藥物的人群，也會有較高的機率發生鼻內出血不止的問題。另外像是鼻腔感染、過敏、高血壓或有酗酒的人也較容易發生流鼻血。

一旦流鼻血，可遵循以下步驟以有效止血：

1. 將身體與頭輕微向前傾，切記不要往後仰。這樣會導致血液逆流回鼻腔或是咽喉，容易被嗆到。並且吐掉流到嘴巴的血液，小心清除鼻內血塊。

2. 用食指與拇指輕捏鼻子所有軟組織的部分。

3. 延續第二步驟，將鼻子緊貼臉部骨頭，此時用嘴巴呼吸。

4. 維持以上動作至少5 分鐘，直到血流停止。

5. 、保持身體坐直，不要低頭或是把頭靠在雙腿上，確保頭部位置高於心臟。

6. 冰敷鼻子與顴骨。

7. 使用預防鼻子阻塞的藥物。

注意：若是以上方法無法有效止血，應立即就醫！

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