注意：寶寶免疫力差的3種表現！如何增強寶寶的抵抗力？

寶寶的健康永遠是寶媽們最為關心又是最頭疼的問題，為什麼自己的孩子動不動就生病，看著孩子受罪，自己也不好受，一起來了解下免疫力低下的一些常規表現。看看你家寶寶免疫力好不好，又該如何提高寶寶的抵抗力?

寶寶免疫力低下的表現情況

1、經常性、重複性的得病。

2、患病後久治不愈。

3、有白血病、腫瘤等疾病的

免疫力低下可分為三種情況：先天性、後天繼發性、生理性。需要採取不同的措施進行治療。

這些寶寶也是比較容易生病。

1、過敏體質的寶寶。

2、先天性發育不好的寶寶。

3、免疫力缺陷的寶寶。

4、有慢性基礎病的寶寶。

免疫力≠抵抗力

媽媽們一定要明白,「免疫力」並不等於「抵抗力」。

人體免疫系統是一個具有多層次生物自動防禦功能的體系。其主要目的就是保護身體免受細菌、病毒、真菌、寄生蟲、毒素、癌細胞和其他致病物質的侵襲。

從醫學角度準確地說,「免疫力只能調節和改善,不能增強。」所以,「免疫力」並不能完全等同於「抵抗力」,不能把免疫力同抵抗力混為一談。

媽媽們常有這樣的體會,醫生會用一些抑制免疫的激素,而使患者病情好轉。這說明免疫力具有可調節性,但不能說免疫力具有可增強性。

提高人體對疾病的抵抗力可以降低對疾病的易感性,對免疫力而言,「調節」比「增強」更有科學性,免疫力太強也會導致病情更加嚴重。免疫功能保持一個適度的穩定水平才是對人體健康有益的。

寶寶抵抗力差吃什麼？

1.多吃含鈣豐富的食物

鈣元素對增強抵抗力有重要作用，因此家長要多給寶寶補充含鈣的食物，比如豆漿、骨頭湯、海鮮等。

2.多吃富含蛋白質的食物

諸如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。

3.多吃滋補品

像紅棗、桂圓和香菇等菇類都是具有很強滋補性的食物，能夠為寶寶補充體能、增強免疫力。

4.提供必要的脂肪

脂肪不僅能增強寶寶的免疫系統，還可以幫助提升寶寶的智力。鑒於寶寶自己無法和合成足夠的植物性脂肪，家長就要用食物來給寶寶補充營養了。

因此家長烹調飯菜時要盡量放植物油，還要給寶寶做一些植物性脂肪含量較高的食物。

像核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類，魚湯、海鮮湯等湯類，和兔肉等葷菜都是很好的選擇。

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