山楂配上它，不僅能排除宿便，每天來一碗，體重嗖嗖降

哥哥前幾年結婚後跟嫂子生了個寶寶，是個很漂亮的女孩子，小名叫笑笑。因為哥哥在外地一家醫院工作，所以他們一家都在外地生活，上次侄女笑笑回老家來玩的時候，我都快認不出來了，當初那個還在襁褓里的嬰兒，轉眼都已經快有我腰部高了。別看侄女笑起來甜甜的，可她卻愛吃酸酸的山楂，剛開始我還以為笑笑只是愛吃糖葫蘆裡面的山楂，那也是甜的，後來聽嫂子解釋我才知道，原來她是真的愛吃生山楂。

山楂這個東西，我一向是不喜歡吃的，可能是年紀大了，稍微多吃一點，就感覺牙齒敏感得很。聽見侄女說愛吃山楂，我想想口水就分泌出來了，脫口而出：「山楂有什麼好吃的啊？」這下好了，不僅侄女不開心了，連哥哥也開始說我了。哥哥說：「山楂可是個好東西，配上這樣東西，更是能排除宿便，每天來一碗，體重嗖嗖降。」

這種東西就是銀耳，將山楂和銀耳搭配在一起，做成一道羮，每天來上這麼一碗，好處大著呢！做法也很簡單，先把銀耳用冷水泡軟，把山楂洗乾淨去掉核，然後把銀耳放進鍋里煮，煮一小時後放入山楂和冰糖，大概再煮兩個小時，等到山楂煮爛，這樣一道山楂銀耳羮就完成了。

這道山楂銀耳羮，夏天來一碗，清熱解火，冬天來一碗，降壓促消化，簡直是一大「寶物」。而且很多女性朋友在夏天的時候，會為了保持身材而控制飲食，冬天可就不會了，想著反正這麼厚的衣服遮著，也不怕。但其實冬天大魚大肉的吃多了，正是需要山楂銀耳羹來解油膩、助消化，不僅如此，它對甩掉身上的肥肉也有很好的效果。一些中老年人每天來上這麼一碗，更是有降血壓、血脂的作用，平時在家沒事可以嘗試一下，喝一碗你就會愛上的。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！