「睡覺不要腳朝西」，老祖宗的話靠譜嗎？到底有沒有科學依據

中國歷史長河中，詩詞歌賦，四大發明都是中華藝術寶庫中的瑰寶。相比較起這些極具中國文化氣息的事物來說，或許俗語顯得有些不入流，即便如此，俗語依舊在歷代人民群眾中口口相傳，反映了人們生活中的智慧，也是中華文化的一大精華。俗語有一大特點便是與我們的生活息息相關，就比如「睡覺不要腳朝西」，那麼老祖宗的話真的靠譜嗎？究竟有沒有科學依據呢？

或許隨著時代的發展，很多人已經逐漸忘卻了這些流傳下來的俗語，在農村這種現象又好一點，家長教育孩子一般都會用這些俗語。什麼「病從口入，禍從口出；不吃饅頭爭口氣；不經一事，不長一智；不聽老人言，吃虧在眼前」。這些都是一代又一代人口口相傳所得，充滿了做人做事的大智慧，但是「睡覺不要腳朝西」這句話，卻引起了很多人的爭議。

毋庸置疑這是一句俗語，但是不知大家有沒有聽說過這句俗語。對於一個人來說，一天當中的睡眠質量可以影響一整天的精神狀態，在人們極度疲倦的狀態下，睡姿也是千奇百怪，哪裡還顧得上腳有沒有朝西呢？關於這一俗語，有人認為非常有道理，有的人卻不以為然，認為不過是老祖宗封建罷了，那麼究竟哪一種說法對呢？

古時候，建築物都是坐北朝南，房間內的擺設的床一般而言也都是東西方向，所以久而久之，古人便認為那是正確的睡姿。還有另外一種說法是，古時候人們認為西方是極樂世界，在去世之後便會駕鶴西去，所以古人對「西」比較敏感，自然睡覺也不能腳朝西。

其實對於這一說法，專家曾有過研究和實驗。因為地球本身就是一個非常大的磁場，而磁場轉動的方向便是由北向南。人們在睡覺的時候也帶有磁場，所以兩種磁場方向一致，人體會達到最舒服的一種狀態，對於睡眠質量也是極好的。而人順應磁場睡覺的話，對於血液循環和身體健康是有一定的益處的。

可見這句俗語是有一定道理存在的，且有科學依據，讓人不得不感嘆老祖宗的生活智慧。所以朋友們，如果你們睡眠質量不好的話，可以借鑒一下這句俗語，調整睡姿，遵循世間規律，會有不一樣的感受。

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