有沒有腦梗,畫個圈就知道!一味葯,非常了得
點「
中醫技術殿堂
」,免費關注健康生活
方法:
在紙上以5毫米的間隔來畫螺旋線4到5圈(如圖)。然後用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間畫一條線。這條線在10秒內畫完。
測法:
如果這條線有兩處以上的地方,能和螺旋線碰觸在一起,就要高度懷疑隱性腦梗死了。
如果嫌這個方法麻煩,還有兩個更簡單的方法:
1
夾豆粒和豆腐
將30粒大豆和2厘米大小見方的的豆腐塊一起放入盤子中。用筷子交替夾豆腐塊或者豆粒,反覆5次,需要30秒以上,就需要引起注意了。
2
走直線
在地板上畫一條5到10米長的直線。左右腳交替踩在直線上向前走,如果不能準確踩線或者身體搖晃,表明小腦或者腦幹出現問題。
這一味專破腦梗,非常了得!
對於曾經發生過腦梗,或者已經有隱性腦梗的人來說,如何才能預防腦卒中的複發和急性發作呢?
現代研究發現,有一味中藥對腦梗的預防作用十分了得,這味中藥就是
葛根
。據
《本草綱目》
記載,葛根性涼、氣平、味甘,具有清熱、降火、排毒的功效。現代醫學研究也表明,葛根中的異黃酮類化合物葛根素,
對緩解高血壓、高血脂、高血糖等有一定的輔助作用。
而研究發現,
葛根具有擴張血管、降血壓的功效,對於腦梗死產生的根源能夠有效抑制。
這也就難怪古人稱葛根為山人蔘了。推薦:葛根粳米粥
做法:
做粥時取葛根粉20克,粳米50克,將淘洗乾淨的粳米與葛根粉一同入砂鍋,加水500克,用旺火煮開後改用小火熬煮至粥稠即可。
葛根「小藥茶」:男性必備!
對於男性,工作和生活壓力都很大,忙於應酬,經常熬夜、喝酒。如果不注意調養,很容易出現高血糖、高血脂、高血壓和其他心腦血管疾病。
對於中年男性,首先推薦有解毒功效的葛根。
常用葛根泡一杯「小藥茶」,能夠很好地
防治心腦血管疾病。
推薦:葛根茶
做法:
將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲。
葛根:女性的保護神
葛根還有「女性的保護神」的美譽。
醫學研究表明,葛根所含的黃酮類物質達12%左右,如異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10餘種功效成分,具有顯著
調節內分泌、雙向平衡體內雌激素
的作用。葛根素是一種糖苷性化合物,
對心血管有很好的作用;
對卵巢有特定的活性作用,能增加卵巢局部循環系統的血流,滋養卵巢,激活卵巢激素的自然分泌,因此可延年益壽
。特別是對中年婦女和絕經老年婦女養顏、延緩衰老更具有意義。
葛根食用的方法有多種,炒、煲湯、做粥等。葛根粉是經過加工的初級產品,食用很方便,按使用說明調成糊狀即可;
葛根粉也可當佐料,可替代澱粉或生粉勾芡,能使菜汁濃稠,味道也更好。
有沒有腦梗,畫個圈就知道!夾豆粒和豆腐、走直線更能簡單地測出隱性腦梗,是不是覺得非常方便呢?
用好葛根這一味,保護心腦血管、專破腦梗,作用非常了得!它還是男女必備的
「保護神」,值得群發給身邊的朋友們看看!
※失眠如失血!入睡難,疏肝;容易醒,調脾;睡不沉,補腎……失眠分5種,皆可調!
TAG:中醫技術殿堂 |