孩子晚上不肯睡覺，為什麼打一頓就好了？原因與大家想的不一樣

文|秘籍君

昨天下班遇上隔壁鄰居，正好停下聊了會兒，說到孩子時，我不覺誇讚說你家孩子最近睡得很早啊？鄰居有點不好意思，這是因為他家孩子自搬來後，就天天大晚上不肯睡覺，經常到了十一點還興奮的滿屋跑，經常能聽到鄰居訓孩子的聲音，結果這幾天不到十點就安靜了。問方法時我才知道鄰居為什麼尷尬，原來他忍無可忍終於把孩子揍了一頓，然後孩子就睡得早了。聽完我大笑，說這個辦法倒不錯，偶爾為之確實能調整孩子作息。

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很多家長以為孩子被揍一頓就睡了，是因為害怕再被揍，所以只好選擇睡覺。其實原因並不是這樣的。孩子不肯睡覺，說明年紀小不懂事，這個時候挨揍的話，比起恐懼，情緒上更多的是委屈。今天來說一下，孩子不睡覺為什麼打一頓就好了，原因與大家想的不一樣。

孩子哭累了，自然就睡著了

孩子不聽話被揍了，必然會哇哇大哭，而哭泣是最耗費體力的情緒發泄方式之一，這點在成年人身上也得到了體現。因為大哭是人類情緒中起伏最大的，而情緒大幅度波動就需要耗費更多的體力，孩子身心都投入到其中自然很累。結果就是哭了一陣精疲力竭，因為體力消耗過大，孩子就累的睡著了。

網路傳言，大哭一小時至少消耗660卡的熱量，相當於慢跑一小時，可見對體力消耗之多。孩子年幼，經歷著精神和體力上的雙重打擊，更容易出現哭著哭著睡著了的場景。

大哭會讓眼睛不適，視力模糊

眼睛和身體其他部位一樣，使用過度就會感到疲勞。當孩子大哭一場後，眼部肌肉就會特別酸脹，就好像你跑了一個小時腿會特別疼一樣，哭久了，眼睛自然就需要合上休息會兒，加上體力不支，所以孩子合著合著就睡著了。有時候睡夢裡還會繼續抽泣一兩聲，這就是因為還沒哭夠，但身體和眼睛都支撐不住，只能不情不願的睡了。

最後，雖然現在大家都會調侃「孩子不睡覺？打一頓就好了」，但睡前挨頓揍對孩子負面影響還是挺大的，可能會影響睡眠質量。所以，家長能不動手還是別動手，畢竟打多了，孩子留下心理陰影，那後果就嚴重了。

你家孩子也是這樣嗎？

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