產後身體出現這4種情況，別大意，可能是落下月子病了

懷胎十月加上分娩前後的疼痛，消耗了女性大量的精力和體力，所以產後月子期就顯得尤為重要。月子期間有很多的「規矩」，不管是衣食住行哪一個，寶媽都需要特別小心，不然很容易就會落下月子病，以後很難治癒。產後寶媽如果出現下面這4種情況的話，很可能就是落下月子病了。

1.產後感染

產後寶媽身體的抵抗力還比較差，而且陰道和子宮受到了很大的創傷。如果沒有做好衛生護理的話，很容易會引起細菌感染，造成婦科炎症等問題。因此寶媽在產後月子期，一定要做好衛生護理，尤其是私處要經常清洗。還有就是寶媽在月子期身體會有惡露不斷排出，所以需要勤更換衛生巾，最好選擇吸收能力強、防漏性好的衛生巾，這樣寶媽休息的時候就不用擔心惡露側漏了。

2.產後腰疼

很多寶媽產後都會出現腰疼的癥狀，大多數都是因為月子期沒有好好休養，固定一個姿勢累的了。因為產後有些寶媽沒有人幫忙帶寶寶，或者是比較逞強，所以凡事都需要自己一個人來。但是寶寶剛出生的時候，尤其是月子里，晚上經常會哭鬧，媽媽起來哄他的時候，就需要一直坐著，這樣一個姿勢就很容易引起腰疼。所以月子期，寶媽盡量不要常坐，注意休息。

3.產後關節疼

產後關節處疼也是很常見的一種月子病症，很多寶媽應該都知道月子期不能觸摸涼水，容易引起指關節疼痛。很多寶媽以為月子期結束就可以觸碰涼水了，但其實正常的時間是產後56天。除了不能觸碰涼水之外，月子期間寶媽還要注意休息和保暖，不要太過勞累，比如經常胳膊用力抱著寶寶，或者是做家務、重活等，這些都可能引起關節疼痛。

4.產後乏力

產後月子期很多寶媽都會覺得身體乏力，這是因為分娩時耗費了身體太大的精力，因此產後就會出現體虛的癥狀。但是一般來說，月子期間調養休息好的話，月子期結束這種情況就會好轉。如果寶媽出了月子之後，依然覺得自己渾身乏力，就要注意可能是月子期沒有好好調養，休息不足引起的氣血不足，就需要及時補充補氣血的營養品來改善這種情況。

月子期對於寶媽來說非常重要，所以各位寶媽一定不要大意哦！

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