現在社會已經是信息化社會，大多數人都會配置電腦工作。但是，長期伏案工作會導致人體頸椎受累，負擔多度的話會導致頸椎病。如今，頸椎病已經成為了多發病、常見病中的一種。

而頸型頸椎病一種典型的頸椎病，又稱局部頸椎病，屬於頸椎病的早期癥狀。此病好發於青壯年，年齡段為30-40歲，主要表現為頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。發作時間多在晨起時，長時間低頭工作或者學習後也會出現此現象。

一、頸型頸椎病的癥狀是怎樣的？

1、頸部活動受限且伴有疼痛。患有頸型頸椎病的患者，經常表現為頸部局部疼痛、頸部不爽及頸部活動受限等癥狀。在早期，患者大多會出現頭、頸、肩背部等部位的疼痛。部分患者會有頸部肌肉可能出現抽搐痙攣，用手按壓有明顯的痛感。對於轉頭等活動有一定的限制，有時候必須伴隨身體一起轉動。

患者會常常感覺到頸部易於疲勞，不能持久進行伏案或低頭看書、看電視等，並且可能會伴有頭痛。部分患者睡醒後會感覺後頸部僵硬、活動不靈、活動頸部時出現響聲。

2、肩部酸痛。患有頸型頸椎病的人群癥狀表現為雙肩發沉、酸痛、脹痛現象，稍微按摩活動後疼痛緩解，頸部肌肉痙攣，有壓痛感。但有時疼痛劇烈難忍，若坐姿不正確、疲勞或久坐後會加劇此癥狀。

3、背部肌肉僵硬。患者背部會出現肌肉僵硬、發麻的癥狀，用手按壓背部又找到明顯的壓痛點，一定的活動後有所緩解。

4、頭部不適。頸型頸椎病患者在過度勞累或長時間思考後會出現頭部發緊、發麻現象，休息後癥狀緩解。

二、日常該如何防治頸椎病？

1、保持充足睡眠，調整姿勢。睡眠不足、高度緊張工作、長時間保持固定姿勢等等都是造成頸椎病的重要因素之一，因此，保持適度的睡眠以及調整行為姿勢有益於身體健康。

2、保持運動鍛煉。需要長時間低頭或伏案工作的人群，尤其需要加強頸肩部肌肉的鍛煉。用恰當的方法增加頸肩部肌肉力量，強化頸椎生理曲度。同時，也促進血液淋巴的循環，有利於頸椎病的恢復。

總之，頸椎病的到來，會給人體帶來很大的影響，對健康不利。因此，平時要勞逸結合，多多運動，保持身體的活躍度，以防得頸椎病。患有頸椎病的人，則要到正規的醫院進行積極的治療，切勿耽誤治療，加重病情。

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