吃這4種食物清理子宮垃圾，排出毒素，身體輕鬆，越來越健康

子宮對於我們女性是非常重要的，我們要時刻保護子宮，因為由於生兒育女，經期等一些情況會導致我們子宮垃圾很多，所以我們必須要把子宮裡的毒素排出來，那麼我們在生活中要吃些什麼可以讓子宮清理呢？

一、 紅豆

紅豆有增加腸胃蠕動功能，促進排尿的功效。把泡完紅豆的水當開水喝有助於排毒。

二、地瓜

地瓜易化，可促進腸胃蠕動功能，有促進排便的效果，可以多吃點烤紅薯，蒸紅薯之類的。可以促進排毒。

三、燕麥

燕麥能話長通便，有通便排毒的功效，可以多喝點燕麥片，粥是不錯的選擇。

四、綠豆

綠豆清熱解毒，除濕利尿，清熱解渴，多喝綠豆湯可以排毒。

五、小米

小米是屬於比較溫和的纖維質，不僅有助於美白，而且還有清熱利尿，排毒的功效。

今天就給大家介紹到這裡了，希望對大家有所幫助，如果發現自己的身體有變化，一定要重視，要不然對我們身體會造成威脅，我們女性朋友現在壓力也非常大，有時候忙到都顧不上好好照顧好自己，平時堆積在子宮裡的垃圾一定要好好清理了才能讓我們有一個更加健康的身體。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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