這5種方式叫孩子起床很傷孩子，用這4種方式孩子笑著醒來
冬季天氣寒冷，幾乎每一個孩子都不願意早起。
如果孩子在早上本就非常緊迫的時間裡磨磨蹭蹭賴床，甚至耍賴哭鬧時，往往會讓家長失去耐心，最終以粗暴的方式叫孩子起床。
但是，這種叫醒方式對孩子的生理和心理都會造成極大的傷害。
用粗暴的方式叫孩子起床，往往會造成生理上的障礙。
孩子雖然起來了，但大腦仍處於睡眠狀態，腦波活動難以在短時間內調整過來。在早起的一段時間裡，孩子常常會表現出反應遲鈍、懶散、疲憊不堪，不願活動等狀態，甚至吃飯也不香。
如果長期以這種方式叫孩子起床，很可能會引起孩子情緒控制、衝動易怒、心境低落、注意力渙散、攻擊人、漠麻木等一系列心理問題，對孩子的身心健康也十分不利。
請不要用這5種方式叫孩子起床
1、大聲呵斥
孩子大多數家長在孩子賴床時會採取大聲呵斥的方法，脾氣暴躁、語氣嚴厲，這樣很容易奪走孩子的睡眠安全感，使孩子受到驚嚇，長期之後容易導致孩子做事過於膽小。
2、用力拉掉被子
當孩子正睡得香時，如果家長用力拉掉被子，不僅會嚴重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化也會突然襲擊神經系統，對孩子的神經系統發育不利。
不光是被子，孩子在睡眠中經常拿著的、抱的東西，都是讓孩子感到安全的環境，起床時家長最好都不要以這些東西為條件來威脅孩子！
3、用力「拍打」
用粗暴的「拍打」方式叫醒孩子最不可取。熟睡中的孩子如身體突然被「襲擊」後，會被嚇一跳，進而影響到孩子的感全感建立。
另外，這種粗暴的方式也會讓孩子反感，甚至產生逆反心理，更加不想起床。
4、反覆嘮叨
一些父母可能會採取5分鐘叫醒孩子一次的方式。其實，如果家長總是反覆的嘮叨，孩子反而不知道什麼時候該起床了。孩子會覺得「反正你再嘮叨幾遍我再起也來得及」，這對培養孩子早起的習慣十分不利。
5、生活噪音
還有一些父母會採用起床後的生活噪音來叫醒孩子，比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲等，這雖然不會驚醒夢中的孩子，但是很容易讓孩子反感。在生活噪音中醒來的孩子往往會帶有「起床氣」。
怎樣讓孩子乖乖起床？
人在起床時最好能先睜眼躺上10分鐘左右，孩子更是如此，起床要給孩子的大腦一個適應並切換的過程：環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢蘇醒。
即使再急也要給孩子留出轉化的時間，不要在你下達指令的那一刻就要求孩子立即起床。
在孩子起床前10~15分鐘，家長可以做以下準備來讓孩子早起。如打開窗帘讓陽光照射進來，放點輕音樂，輕撫孩子，或者用美食的香味來引誘孩子等。
1、用陽光幫助孩子起床
在孩子起床前的10~15分鐘，父母可以打開窗帘讓陽光照射到屋內。陽光可以調節人體內的血清素的濃度，當孩子早上接觸陽光時，體內的血清素代謝會加快，促使孩子醒來。
2、輕撫並呼喚孩子起床
父母可用親切的聲音呼喚孩子，用手輕撫孩子的背腰部，再撫摸他的手和臉。讓孩子在舒適的刺激中逐漸醒來。孩子睜開眼後如果看到父母的微笑或是聽到父母親切的呼喚聲，會感到很愉快。
如孩子還未完全蘇醒，可以等2~3分鐘左右再以同樣的方式喚醒一次。
3、用音樂讓孩子起床
父母也可能在孩子起床前放一首節奏舒緩的音樂。音樂會促進孩子腦中氧氣與血液的流動，讓身體也想律動起來，孩子也就能輕鬆起床了。
4、用食物的香昧吸引孩子
香味也會刺激孩子的腦部，提高知覺機能，趕走睡意和疲勞。父母不妨在孩子起床時，烤好麵包，沖好牛奶，讓那些誘人的食物香味提醒孩子起床。
還有一點家長應注意的是：
想讓孩子早起，前提應保證孩子每天9~10個小時的睡眠。
如果孩子能在晚上九點之前睡覺，那麼早上七點起床將會十分順利。當孩子養成定時入睡、定時起床的生物鐘條件反射後，早起就並不是難事了。
切記不要睡回籠覺，因為規律對設定生物鐘的影響非常重要，如果孩子總是睡回籠覺，身體也會形成這樣混亂的生物鐘，起床怕是更難了。
