三高人群不能吃肉？醫生提醒：這兩種肉不僅能吃，還能調節三高！

現在我們所說的「三高」人群，一般指的是高血壓、高血糖、高血脂患者。因為三高患者的血壓、血糖還有血脂都不在正常值，所以日常的生活飲食習慣要尤為注意，最近讓很多患者困擾的就是，「三高」患者能不能吃肉？吃肉會不會對他們的身體有影響？非也，不正常的飲食才會對「三高」人群健康不利，但是還是有「三高」人群專屬肉類的。三高人群不能吃肉？醫生表示：這兩種肉不但能吃，而且還要多吃！

1：每天可以吃點雞胸肉，對控制病情有益： 雞胸肉同樣也是建議三高人群食用的一種肉類，如果你的體型屬於肥胖的人群，還可以購買市面上的去皮雞胸肉，對於平時有健身習慣且想要補充優質蛋白質的三高人群，雞胸肉是一個很好的減脂肪增肌肉的選擇。三高人群不能吃肉？醫生提醒：這兩種肉不僅能吃，還能調節三高！

2：第一種就是魚肉，雖說魚肉大補，但是魚肉的油脂且非常少，並且裡面還含有非常豐富的物質，所以說就算有「三高」的，吃魚肉也不會有影響！

現在我們所說的「三高」人群，一般指的是高血壓、高血糖、高血脂患者。因為三高患者的血壓、血糖還有血脂都不在正常值，所以日常的生活飲食習慣要尤為注意，最近讓很多患者困擾的就是，「三高」患者能不能吃肉？吃肉會不會對他們的身體有影響？非也，不正常的飲食才會對「三高」人群健康不利，但是還是有「三高」人群專屬肉類的。

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