降血糖、降血壓最有效的方法，每天這樣吃，輕鬆擺脫高血糖

現代醫學證明，正常人在飲食以後，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常範圍。

ADA和AACE推薦的院內血糖控制目標如下：

（1）對ICU患者建議為7.8-10mmol/L。對於某些特定患者為6.1-7.8mmol/L，不建議

（2）對非ICU患者建議為餐前血糖

（3）血糖控制目標尚需個體化，推薦使用已證實安全有效、低血糖發生率低的治療方案。危重期應首選靜脈胰島素輸注，非危重患者首選基礎一餐時胰島素皮下注射治療，大部分患者不適合使用口服降糖葯。

高血糖的治療方法

1、增加對血糖的監測

當血糖超過了醫生為您制定的血糖範圍時，需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。這樣做可以幫助調整治療並更快地將血糖降至正常。不要等到下頓飯前或去看醫生時再測，那樣將會延誤治療。此外，通過血糖監測還可以了解您所採取的措施是否有效。當血糖超過了13.9mmol/L的時候，您還需要做酮體的檢測（用試紙查尿酮或扎手指來測血酮）。如果發現了酮體，應該每一小時測一次，直至酮體消失。

2、增加膳食纖維的攝入量

並發高血脂的糖友，應該多吃富含膳食纖維的食物，這樣可以有效促進體內多餘膽固醇的排出。因為膳食纖維遇水膨脹，與膽固醇或者其他脂質相結合，可以減少腸胃對膽固醇的吸收，促進腸道蠕動並增加糞便的體積，促進膽固醇隨糞便一起排出，起到調節血脂的作用。

這類食物主要有大白菜、白蘿蔔、芹菜、海帶、萵筍、竹筍、茄子、胡蘿蔔等蔬菜，以及蘋果、梨子和柚子等水果。

3、玉竹桑葉茶降血糖，在醫書《本草經集注》中有記載，含有：玉竹、桑葉、青錢柳葉、牛蒡根、槐花，用玉竹5g、桑葉5g、青錢柳葉3g、牛蒡根3g、槐花3g，煎煮一小時飲用即可，可以有效的控制血糖。

富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素，可以修復受損的胰腺，維持胰島素。還可有效的降低血脂、膽固醇的水平，簡單點講就是可以降血糖、血壓、血脂。可以有效的控制血糖，同時還能清洗血管垃圾。

4、苦丁田螺茶

配方：苦丁5克，田螺10隻，胖大海2個，藿香2克。

製作方法：將田螺用清水浸泡半日，洗去泥沙，加入苦丁、胖大海、藿香清水煮湯代茶飲。

應用：田螺有清熱止渴作用。適用於糖尿病消渴多飲症。

5、桑葉刺玫果茶

桑葉1.5錢、刺玫果1.5錢、槐實1.5錢、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血糖、促進葡萄糖分解的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！