李時珍不會告訴你：它是天然「溶栓草」！清血管，三高「躲著跑」

我們人上了一定的歲數，身體就會有時常的出現一些小的毛病，像是腰酸背疼腿腳不便的，那都是很小的事情，一旦出現了心血管的疾病，那對我們的身體健康就會產生很大的威脅了！在所有的器官中，血管往往是很容易被人忽略的，但其實血管的作用很重要的。它是疏通我們各個器官的連接器，很多的疾病最開始都是有血管開始的。比如我們血管中的脂肪含量增多了，那麼就可能引起血脂高，如果血管中的毒素太多了嗎，可能就會讓血管變堵，引起「腦血栓」的可能。所以為了有效的避免這樣的事情發生，我們平時就應該吃一些對血管有益的食物，在中醫裡面記載了很多的天然食材都是對血管有幫助的，李時珍就曾經在書中記載過，這幾種物質是天然的「溶栓草」，能夠幫助我們清理血管垃圾，讓三高慢慢的降下來！

生薑

我們平時會在做菜做飯的時候，將生薑作為調料來用。但其實將生薑用來泡水喝，對於我們的身體健康也是很有幫助的，尤其是在清理血管預防血栓這方面做得更好！因為生薑中含有一種叫做姜烯酚的物質，這樣的營養成分不僅有著清熱驅寒的作用，更是可以幫助我們清理血管中的毒素，降低血液中的粘稠度，起到很好預防血栓以及心血管疾病的作用！

苦蕎茶

多喝綠茶多餘我們的身體健康有著很好的作用，因為綠茶中有一種叫做茶素的物質，可以幫助我們身體降低血小板的凝結，有清理血管的作用！而在這些茶中，苦蕎茶的作用是最為明顯的，因為可以幫助我們減輕高血脂以及高血壓的癥狀，增加我們的血管的彈性，讓血管變得更加的乾淨健康！而且它對於中老年人預防腦血栓也是有著很好幫助的！

蒲公英根

對於患有「三高」癥狀的中老年人來說，我們對於血管的保養是很重要的！因為年紀大了之後，我們很小的頭疼腦熱都會讓我們的血管變得很脆弱，一旦我們的血管供血不足就會出現腦部缺氧的問題，時間一長我們的身體就會遭受到損傷！而多用蒲公英的根來泡水喝，我們就可以清楚血管中殘留的垃圾以及毒素，讓血液變得更加的通暢！此外，蒲公英的根本還有著消炎殺菌的作用，可以增強我們的免疫力，讓中老年人的身體更加健康！

總而言之，從中醫里李時珍就有過記載，這些食材被稱為是天然的「溶栓草」，不僅能清血管，還能預防心血管疾病，讓三高慢慢的降低！

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