4個習慣正在「糟蹋」你的胸部，不趁早改，小心「胸口空空」

對於大部分的女生來說都是想讓自己的胸部能夠圓潤豐腴一點的，而且這是女性的象徵，若是幾乎看不出的話，多少會讓有些女生有自卑的情緒。只不過女性的乳腺是相當脆弱的，平時的一些不好的習慣很容易對它造成傷害，到時就不止是胸部小不小的問題了，還可能會出現乳腺病變，若是惡化程度嚴重到了乳腺癌的程度，手術後切掉了一遍的胸部，那可真是相當不協調了。所以女生們千萬不要抱有僥倖的心理，不良的習慣還是趁早的改正！4個習慣正在「糟蹋」你的胸部，不趁早改，小心「胸口空空」

第一個習慣：穿內衣睡覺

現在很多00後的女生已經開始發育了，平時就會穿著內衣，而且大部分女生選擇的會是那種帶有鋼圈的。這種內衣對於乳腺是會有一定的壓迫性的，若是在晚上睡覺的時候還穿著，會造成乳腺血液循環的不流通，還會造成淋巴結的不痛，這樣一來毒素也很容易出現擁堵在胸部的情況，很容易讓女生患上乳腺增生等疾病，患癌的幾率也會提高。

第二個習慣：過度減肥

說女生不在意身材那是不可能的，在女生自己的眼裡總是覺得自己不夠苗條，有些人就會開始過度的減肥。但是如果身體長時間在一種飢餓的狀態，體內營養不足的話，乳腺內部的脂肪和膠原蛋白組織就會被過度的消耗，從而造成胸部無法支撐，開始變得乾癟、下垂。

第三個習慣：晚上不睡覺

現在的年輕人應該沒有幾個是不熬夜的了，特別是在假期的時候，常常會3-4點才睡覺。要是身體長期在11點之後還沒有進入深度睡眠狀態的話，生物鐘就會被打亂，到了這個時間點精神也還是抖擻的，而且肝臟的排毒無法運行，會造成肝氣鬱結，從而堵塞到乳腺的經絡，由此誘發各種胸部病變。

第四個習慣：經常生氣

女生總是喜歡使一些小性子的，而且情緒也比較敏感，特別是到了生理期的時候心情也會反覆無常。要是生活中常常給自己太大的壓力，喜歡發脾氣或者是生悶氣的話，很容易攪亂內分泌系統，導致雌激素的上升，也會導致肝氣不暢，患病的機會就會大大的增加了。

生活中一些會糟蹋胸部的小習慣，勸各位女生還是儘早改掉為好，你可能以為沒什麼危害，但是這些傷害都是日積月累的。就算是乳腺相關的良性病變，如果處理不好也是會有惡變的可能性的。

如果乳腺裡面開始長出了小腫塊，在平常時常會覺得胸部有隱隱作痛的感覺，並且胸部的形狀也開始發生了異常變化，甚至淋巴結開始出現發腫的情況的話，很有可能是胸部發生病變了，一定要及時的確診並且進行干預，不能拖延，否則可能會讓自己後悔的。

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