老祖宗14句養生老話，字字千金，句句受用

老祖宗14句養生老話，字字千金，句句受用

1. 針灸拔罐，病好一半。

說明針灸或拔火罐對某些疾病的療效顯著。

2. 有病早求醫，迷信是自欺。

說明生了病要儘快治療，信迷信是自己欺騙自己。

3. 有病早治，無病早防。

指得了病要及時治療，沒有病也要早加預防。

4. 臟生虱，懶生瘡。

髒的地方細菌多，容易寄生虱子；人懶，不注意個人衛生，容易生病長瘡。告誡人們要注意個人的清潔衛生。

5. 有病不瞞醫，瞞醫害自己。

指生了病要對醫生講真話，否則會耽誤治療。也比喻有了缺點錯誤不要隱瞞，否則會害了自己。

6. 有病方知健是仙。

方：方才；才。只有生了病才會體會到身體健康是多麼的幸福快樂。

7. 有病莫要背，越背越吃虧。

背：隱瞞。告誡人們得了病不要對人隱瞞，否則會使病情更加嚴重。

8. 魚生火，肉生痰，青菜蘿蔔保平安。

指少吃魚肉多吃青菜蘿蔔對身體健康有益。

9. 娛樂提精神，樂觀長壽命。

多參加娛樂活動，態度積極樂觀，不但可以改善精神面貌，還能使人健康長壽。

10. 與其病重求醫忙，不如病前早預防。

強調疾病應以預防為主，不要等病重了再去求醫。

11. 運動運動，減少疼痛。

疼痛：借指疾病。說明體育鍛煉能增強身體抵抗力，預防疾病。

12. 早起三光，遲起三慌。

三：概數，表示多。三光：辦光該辦的事。三慌：許多該辦的事沒辦好而手忙腳亂。指早起可有條不紊地把事情做完，晚起就會手忙腳亂、慌裡慌張。

13. 早起早眠，益壽延年。

說明早起早睡，生活有規律，能使人健康長壽。

14. 站有站樣，坐有坐相。

相：坐、立等的姿態。指人應該保持良好的舉止姿態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！