女人早衰色斑多？吃3種「鹼性食物」！排毒暖宮，告別「黃臉婆」

女人早衰色斑多？吃3種「鹼性食物」！排毒暖宮，遠離「黃臉婆」

女性天生就是愛美的，擁有一個出色的外表，美麗的容顏就會讓女人變得更加的自信！但是營養是告訴我們，比起去做微整容，或者是用過多的護膚品來說，真正能讓我們的皮膚一直處於一種健康又白裡透紅狀態的方式就是食物的療法！要知道不管是打針吃藥還是用護膚品，這都是有一定的風險性的，而且我們日常吃的美食裡面或多或少的都會含有一些對我們皮膚很好的營養物質，所以就算是吃多了對於我們的肌膚來說都是有利無害的！尤其是很多的鹼性食物，對於我們的身體健康都是有幫助的，不僅可以排毒暖宮，還能夠讓我們的肌膚恢復一種年輕狀態哦！

紅豆 紅棗

對於我們女性出想早衰的癥狀，很多時候都是因為我們身體內的毒素堆積的太多，沒有辦法及時的將它們排出去，就會一直沉澱在我們的身體內，時間長了就會表現在我們的肌膚上，變得暗沉甚至是出現色斑！像是這樣的情況，我們就可以多吃一些紅豆和紅棗，它們中含有大量的鐵元素以及氨基酸的物質，可以幫助我們身體進行酸鹼中和，對於女性的子宮有著很多的滋補作用，堅持吃的話，還能增加我們的氣血，讓我們女性的肌膚變得透亮！

桂圓 銀耳

當我們的內分泌出現紊亂的情況之後，我們的身體也會或多或少的出現一些癥狀，因為雌性激素的分泌變得減少了，所以卵巢就會出現明顯的負擔，從而就會我們的肌膚變得暗沉有色斑的出現。面對這樣的情況，我們就可以通過吃一些桂圓以及銀耳來緩解，作為鹼性食物它們可以分解我們體內沉澱的黑色素，而且銀耳中還含有一些純天然的膠質元素，具有很好的美容淡斑的作用！

葛根泡水

葛根也是一種對於我們女性健康很有效果的食材，在它眾多的營養元素之中，裡面的黃體酮元素對於我們女性保養子宮或是呵護卵巢都是有幫助的！葛根還能幫助我們養肝，排出多餘的肝毒，黑色素消除了，女性的色斑自然慢慢的就變淡了，這樣就能夠幫助我們女性遠離「黃臉婆」的稱號，重回美白鮮嫩的少女肌！

所以說，我們女人出現早衰色斑多的現象，別擔心！多吃這3種「鹼性食物」，幫助我們排毒暖宮，遠離「黃臉婆」！

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