黑木耳加一寶搭配吃，排毒去污，保養子宮，不想大腹便便可試試！

黑木耳加一寶搭配吃，排毒去污，保養子宮，不想大腹便便可試試！

黑木耳是日常生活中常見的一種蔬菜，而且因為黑木耳的口味比較好，吃起來很脆，所以喜歡吃黑木耳的人是很多的。

黑木耳中含有維生素K，可以幫助減少血液凝塊，預防血栓症的發生。木耳通過降血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐質的形成，以維護細胞的正常代謝，顯示有延緩衰老作用。黑木耳不但具有軟化血管的作用，而且黑木耳也可以化解尿結石，黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮，沙子等異物具有溶解與氧化作用，也是腎結石包含治療不可缺少的一部分。黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化異物也具有溶解與氧化作用。常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳對於增強人體的免疫力還有促進作用，其中主要得益於木耳多糖這一成分，它可以加強吞噬細胞的吞噬功能，從而增強細胞免疫功能。

推薦搭配：木耳 黃瓜

吃黃瓜，確實是非常有利於身體健康，而且我們知道，黃瓜的做法非常容易，熟的生的都可以吃，黃瓜可以提高我們的新陳代謝，有益於滋養皮膚，增加皮膚的水分，還可以緩解各種衰老，所以如果你長了皺紋，黃瓜也非常適合你。黃瓜和木耳搭配，非常的美味營養，二者混吃不僅可到達減肥、滋補強壯。還可以排毒去污，保養子宮，不想大腹便便可試試！

你喜歡吃黑木耳嗎？

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