想要強健的骨骼？可能得先把自己整「骨折」

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圖片來源：pixabay

[參考譯文]

預先強其骨，必先毀其質

運動除了能鍛煉肌肉，還能強健骨骼。而運動提高骨骼強度的機理仍充滿爭議，同時也是研究的重點。現在，一項新的小鼠研究揭示了活躍的肌細胞分泌的激素是如何觸發骨骼重建的。

體育活動會刺激骨骼肌中多個分子的釋放。以鳶尾素（irisin，又稱虹神素）為例，這種以希臘信使女神（又稱彩虹女神） Iris 命名的荷爾蒙，產生於跑動的嚙齒動物和進行高強度有氧訓練時的人類。鳶尾素一旦產生，就可以增大骨骼密度和強度。

為了弄清楚其中的機制，達納法貝爾癌症研究所（Dana Farber Cancer Institute）和哈佛（Harvard）醫學院的布魯斯·施皮格爾曼（Bruce Spiegelman）和同事們研究了培養出骨細胞，找到了與鳶尾素結合的受體。這種受體蛋白在骨細胞上尤為豐富。骨細胞是骨骼重建的主要調節因子，也是骨骼中含量最豐富的細胞。

「我們在這篇論文中發現了一個有趣事情，那就是在培養過程中我們得到的鳶尾素刺激骨細胞和阻止骨細胞死亡的效用，以及骨細胞在鳶尾素的刺激下製造關鍵蛋白質——硬化蛋白（sclerostin）的能力。」

硬化蛋白實際上是一種會引發骨骼分解的蛋白質。構建骨骼的鳶尾素會促進硬化蛋白的生成，而硬化蛋白又會破壞骨骼，這可能看起來不合常理。但施皮格爾曼說，正是這一丟丟的骨質破壞，標誌著身體正在進行著一些骨骼的修復與翻新。

研究結果發表在《細胞》（Cell）雜誌上。

深入探究鳶尾素的作用可以幫助我們找到從鍛煉中獲得最大收益的方法，並儘可能保持骨質緊密，讓我們到了七老八十也能活蹦亂跳。以及：

「鑒定受體的新研究還能使我們更容易地確定鳶尾素的其他靶細胞類型，特別是能給神經細胞類型提供參考——如果我們和其他人找到證據，顯示鳶尾素可能對阿爾茨海默病、帕金森和肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS）等疾病起到神經保護作用的話。」

翻譯 苕面窩

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