瘦身「顯著」3種食物，好過健身，圖4常吃變「筷子腿」不是夢

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番茄：其實番茄可以讓我身體減少一些堆積，比如說一些毒素和脂肪，都是可以的，如果說長時間吃的話，會給腿部達到一定的減肥效果。

蘋果：蘋果很多人都知道能減肥，但是蘋果可以有效的排除體內脂肪，還可以補充身體中丟失的一些水分，所以蘋果減肥也是非常的不錯。

海苔：海苔其實有的人減肥就是靠著海苔的，海苔裡面含有的維生素A和B族纖維，其實如果說長時間吃的話，可以讓自己的身體達到一定的瘦身。

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