半夜總是容易醒？可能是這兩個部位出問題了，對症調理很關鍵！

半夜總是容易醒？可能是這兩個部位出問題了，對症調理很關鍵！

對於人們來說最難以忍受的就是半夜醒來，醒來之後入睡就變得非常困難，中醫認為，在某個時辰裡面對應的臟腑氣血是最為旺盛，一旦某個臟腑出現了問題，那麼，就會讓患者出現莫名其妙的醒來。

1.凌晨1點到3點醒來

這是由於肝火旺盛所導致的，這類人群會經常變得煩躁和易怒，凌晨1點到3點是氣血流經肝臟的時間，如果是肝火旺盛的人，這無疑就是在火上澆油，這類型的人應該選擇疏通肝經的方法，經常的按摩太沖穴和陰包血等肝經的穴位有一定的幫助。

2、凌晨3到5點醒來是肺部出現問題

凌晨3到5點是肺部功能最強烈時期，當肺部出現異常時，就會讓人們不明原因的醒來，此類人群應該及時疏通肺經，多按摩孔最穴和魚際穴，每次按摩十分鐘，一直按摩到疼痛感消失為止。

剛剛出現問題時，除了半夜兩三點容易醒，還可能伴隨著視力減退、眼花、手腳麻木、心浮氣躁等癥狀。這時最好也要去醫院做一下身體檢查，看看是否是自己的肝臟健康出現了問題，一旦出現問題的話，就應該注意調理肝經了。親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論里發表您的觀點，小編會認真閱讀您的每一條留言。

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