你要的來了,6個動作瘦大腿內側!
減肥
01-11
悅健| 快樂健身,悅健悅美麗。
-nvzifit-
今天分享的6個動作是針對大腿內側的,我們每次分享的動作都可以作為你的訓練一部分,將各個部分合在一起就是一套完整的家庭健身計劃,強度完全依靠自己的體力進行調控,6個動作,每個動作1分鐘,或者12-20次,重複3個循環。
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