孕期為啥會變成「腫泡眼」？聽醫生給你解釋原因

孕媽雙雙早晨起來梳洗照鏡子的時候，發現自己的眼睛腫了，她滿臉憂慮的向老公問道，這樣是不是自己就不好看了。誰知鋼鐵直男老公說：「你不是從懷孕後眼睛一直都這樣嗎」，可把雙雙給氣的，連句好話都不會說。產檢時，雙雙說起這個話題，問醫生這到底是怎麼回事，為什麼懷孕後眼睛會腫，醫生聽後給雙雙解釋了一下。

原因

很多孕媽發現自從懷孕後，眼睛就變得非常容易腫起來，這究竟是怎麼回事呢？其實原因在於懷孕後，孕媽體內雌激素升高，使身體內腎臟保鈉排水的功能下降，導致體內水鈉儲留，從而造成了眼睛的水腫。

那麼孕期眼睛容易水腫到底有沒有解決辦法呢？其實只要做到4點就可以了。

保持睡眠

如果前一天晚上臨睡前喝了太多的水，或者熬夜很晚才睡，就會加劇眼睛的腫脹程度，不想損害自己的顏值，擁有一雙腫泡眼，孕媽就要保持充足的睡眠時間和睡眠質量。比如臨睡前最好不要多喝水，以免半夜起來上廁所，睡前還可以換上輕薄透氣又吸汗的純棉質睡衣，讓自己睡得更舒適。

佩戴蒸汽眼罩

想給眼睛消腫，臨睡前還可以佩戴蒸汽眼罩，熏蒸眼睛半個小時左右。這樣做能有效改善孕媽眼部的血液循環，減緩眼球充血，防止黑眼圈和眼袋。除此之外，還能緩解由於過長時間面對電腦而產生的眼乾眼澀眼疲勞，讓孕媽眼睛更舒適。

按摩

按摩也是給眼睛消腫的一個好方法，而且不管孕媽是站著，還是坐著躺著，都可以做，隨時隨地，方便又簡單。按摩眼睛前孕媽要先洗乾淨雙手，以免手上的細菌沾染到眼睛裡，引起感染。然後把雙手搓熱，從眼頭到眼尾，輕輕刮過提拉，平常沒事時也可以多做眼保健操。

飲食

想給眼睛消腫，還有一個方法就是注意飲食。平時孕媽可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，比如香蕉、藍莓、火龍果、花菜等，盡量少吃那些口味重的食物，這樣也有利於排除水腫。

眼睛腫其實是孕期的正常現象，孕媽不必耿耿於懷，只要平時多注意生活習慣，飲食清淡，保持睡眠就沒有什麼問題。

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