豆腐和它一起煮，就是天然的「染髮劑」，每天一碗，告別白髮脫髮

豆腐是我們的傳統食物，從古自今，味美而養生。曾經在一個小品裡面說豆腐是一種只賺不賠的食物。豆腐做的稀了就是豆腐腦，做幹了就是豆腐乾，即使豆腐臭了，還可以變成臭豆腐。而這也從一個側面說明我們吃豆腐的歷史之久，花樣之多。無論怎麼做都好吃，你想怎樣做，也都可以。

不說它的做法，就說豆腐的營養價值也是極高的。豆腐裡面所含的氨基酸使我們身體很好補充蛋白質，微量元素和維生素。人的身體對豆腐的吸收率可以到到95%以上。補氣潤燥，手機養生達人們最喜歡的食物。

而豆腐和枸杞搭配在一起，就是天然的染髮劑。也許你對於枸杞的認識是年紀大了，需要養生了，保溫杯裡面開始泡枸杞了。但是枸杞的功效卻遠遠不止於此，枸杞子補肝養腎，有時候我們頭上早早生出了了白頭髮，都是由於我們的肝腎虧損而導致的。而枸杞子對這方面倆說就有很好的滋補作用，讓你早日白髮變成黑髮，或者你同時也飽受掉發嚴重的困擾，都可以起到很好的作用。

下面說到的這道枸杞豆腐湯，滋陰補腎，益氣養血，是白髮掉發之人的最佳補品。大家就一起來看看吧。

1、枸杞全身都是寶，我們的湯就是將枸杞物盡其用。枸杞子與枸杞葉洗凈控水，枸杞將老葉去掉，洗凈待用。

2、枸杞子和枸杞根放入鍋中綜合組20分鐘後，醬豆腐切片放入鍋中，煮3~5分鐘在放入枸杞葉。

3、等湯滾開之後，加少許香油、糊焦、食鹽就可以食用了。

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