有這3種「特徵」的女人，衰老得很慢，如果你有，就太幸運了！

對於女人來說，最可怕的事情的應該就是衰老了。每個女人都希望能夠維持自己年輕時的樣子，都害怕老去。為什麼有些女人能夠維持青春，而有些的卻早早的就衰老了呢？有這3種「特徵」的女人，衰老得很慢，如果你有，就太幸運了！

1、月經規律

很多女人都非常的討厭月經，覺得來月經的時候特別難受。但是其實月經對女人非常的重要，是女人生理上的一個循環周期。每到一個循環周期的時候，女性體內的雌性激素分泌，幫助身體排出體內的一些毒素、雜質。月經不調的話，說明女性體內的雌性激素分泌不規律、不健康，尤其是當女人到了一定年齡之後，衰老得非常快。如果女人的月經規律，停經時間晚的話，女人就衰老得慢。

2、遠離油煙

廚房的油煙其實對身體的損害非常的大。做飯菜時，油煙漂浮在空中，粘附到皮膚上，堵塞住皮膚上的毛孔，導致毛孔粗大，油脂會加速皮膚的氧化過程，讓皮膚髮黃髮暗，還會讓整張臉，甚至頭髮都非常的油膩。除了對皮膚的傷害之外，廚房油煙對身體的傷害也非常的大，油煙隨著呼吸進入體內之後，很容易引起一些呼吸系統、肺部的疾病。廚房裡面最好準備一個大功率的吸油煙機，炒菜做飯的時候，可以戴口罩保護自己臉部的皮膚和呼吸系統，如果可以的話，當然能夠不進廚房是最好的啦。

3、良好的生活習慣

除了一些外在的因素之外，女人內在的一些良好的生活習慣也非常的重要。像熬夜、抽煙、喝酒這些都對女性的身體傷害非常的大，會加速女性的衰老，有著良好的生活習慣，早睡早起，不抽煙喝酒的女人，大都狀態非常的好，看上去非常的年輕。除此之外，運動也非常重要，運動能夠幫助我們釋放壓力，放鬆心情，保持愉悅的狀態，還能夠緊緻肌膚，讓女人由內而外的容光煥發，年輕活力。

女人的年輕，是從心的年輕開始的，保持年輕的心態，好好保護自己的身體，健康快樂，這樣的女人到了四五十歲看上去也依然非常的年輕。而有些女人，年紀輕輕的，就給人非常疲憊的感覺，會讓人覺得她們非常的蒼老憔悴。

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