拿走不謝！被你忽視的白癜風預防方法

我們知道白癜風的損容性給患者的學習、生活帶來極大的困擾，很多人疑惑，白癜風真的不可預防嗎?其實不然，日常生活中很多被你忽視的細節，往往是白癜風的預防方法，下面，我們就一起來了解一下。

方法1：避免強光曝晒

對於頭面部等暴露部位在受到強光曝晒之後，易導致黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，因此，日常需要注意避免強光曝晒。

方法2：避免皮膚外傷

外傷不僅能使局部皮膚變白，也可引起遠隔部位的白斑，這是由於黑色素細胞受損，誘發免疫功能紊亂所致，所以，在日常生活中，盡量避免皮膚外傷產生。

方法3：避免過度服維生素C

過度服用維生素C，不但能使已形成的多巴醌還原成多巴，中斷黑色素生物合成，還會影響腸道吸收銅離子，降低血液血清銅氧化酶活性，影響酪氨酸酶活性。

方法4：避免長期接觸受污染環境

接觸某些有害的酚類化學物質，易對黑色素細胞有選擇性的破壞作用，引起色素脫失，因此，盡量避免長期接觸此類有害物質，對於長期從業人員，應做好防護措施。

方法5：保持良好樂觀心態

面對事情，保持樂觀心態，有些「因郁致病」或「因病致郁」的因素對健康與黑色素代謝均有影響。

小貼士：對於白癜風患者而言，適當的日晒有助於其病情恢復，日晒時間可隨季節調整，例如初春、秋、冬，陽光斜照地面時，宜選擇中午前後，照曬時間可以長一些等，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利於發揮長波紫外線的治療作用。

日常生活中很多細節對白癜風的預防很重要，應該引起大家的注意，除此之外，一旦發現有白癜風癥狀出現，一定要及早到正規醫院進行科學檢測，以做到明確病因，對症治療。

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