腎虛當冬季進補

在尋求中醫診治中，可能會聽醫師說：腎為先天之本、脾為後天之本，這表明脾腎的重要性。先天之本就是人的遺傳體質如何，體質好肝腎也強旺，這是最重要的。當然也同樣需要後天源源不斷優勝性供給，這就有賴於脾了。五臟也是相生相剋的，所以腎臟強，也有助於健康地發育。

腎虛當冬季進補

腎虛是腎陰、腎陽俱虛的統稱，有先天性腎虛，也有後天性逐漸削弱損傷腎陰或腎陽，進而陰損及陽或陽損及陰，形成腎虛。一般陰陽和平型人肝腎等五臟陰陽平衡、強旺，陽型人可能存在腎陰偏虛、陰型人可能存在腎陽虛，此為先天性因素。不管腎陰虛，還是腎陽虛，可以從癥狀表現中看出來。

腎陽虛表現為人不活躍、沒精神、怕冷，甚至常感覺疲乏無力、腰酸背痛、四肢發冷、水腫等，就是傾向於「寒性」的表現。腎陰虛時，就表現為「熱性」癥狀，比如五心煩熱、出虛汗、午後潮熱、頭暈耳鳴、盜汗、腰酸等。不管是腎陰虛還是腎陽虛，都屬於正氣虛現象，即西醫說的抵抗力降低。

腎虛影響

當腎陰陽俱虛，身體就進入了極虛時期，同樣，每一臟以肺虛、脾虛、肝虛、心虛等稱，都表明進入了病情嚴重期。腎虛從西醫上說，腎臟的微循環已經發生了阻塞、腎經絡不通暢、新陳代謝失調。中醫上冬季為藏，是補腎的季節，所以有冬至進補等之說，很多老百姓都知其理，所以當出現腎陰虛或腎陽虛時，就要在冬季進補，可以取得事半功倍的效果。

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