無論男女，入睡一旦出現這3個跡象，說明身體里藏有血栓，不要拖

其實血栓，用我們老百姓的話說，就是血液裡頭有小血塊了，它就像是在一條小河裡投入一塊垃圾，順著水流流動，看著沒什麼事，一旦卡在緊要關頭，就會引起水流不暢，甚至堵塞水流。當血液中的血栓卡在較窄的血管處就會引發重大疾病，甚至會危及生命！我們平時常見的腦梗、偏癱、猝死等，都和血栓有很大關係！

如果人們在晚上睡覺的時候出現了這3種情況，多數是由於動脈血栓在悄悄的靠近，所以說人們一定要多加以重視，

第一：心臟發堵

身體當中的每一條血管中的血液，都會通過心臟來貫通，假如說血管當中一旦存在著血栓，這些血栓可能會流著血液的流動走向心臟，不僅給心臟造成了很大的負擔，而且也會影響到心臟的健康，慢慢的這些小栓子就會逐漸的變大，從而就會堵塞了心臟的冠狀動脈口，引發心慌和胸悶的情況。一旦出現血栓的情況，應該及時的去醫院看醫生，要不然體內的血栓就會越來越大，從而也會影響了身體的健康。

第二：呼吸急促

呼吸急促是血栓的一個表現形式，比如也會經常出現心跳加速，呼吸急促的現象，當身體經常出現這種癥狀時，一定要多加註意，如果經常感覺胸口亂跳，深呼吸時變得很困難，這應該是身體中藏有血栓的癥狀。

第三：腳踩棉花

有很多的人們在晚上睡覺的時候，總感覺到自己的腿不受使喚，還感覺到輕飄飄的，總是感覺到一團棉花在下面，如果出現這樣的情況，人們要多加註意了，可能是血栓來臨了，血栓的出現就會影響血液的循環和不流暢，可能有些部位會缺少血運的營養，從而就會出現這樣的情況同時還伴有乏力的現象。

日常生活中如何預防腦血栓？我和大家分享幾種日常常見的食物，堅持吃一點，對預防血栓有幫助。

雙耳湯：（銀耳木耳）

銀耳中的銀耳多糖可清除自由基，誘導人體產生抗體及干擾素，可治療血管硬化。黑木耳中富含黑木耳多糖，有效防止血栓的形成；同時能阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結，給血管「瘦身」。

菊花

菊花是不但是夏季清熱降火氣的理想茶飲，而且常飲用菊花茶對於身體以及血管中的垃圾毒素也有清除作用，改善血液粘稠度，排出血液中的垃圾，使血液的流動性更強。

西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

以上圖片均來自網路

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