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你可能不知道,這些錯誤的餵養方式,只會讓孩子越吃越瘦

在育兒過程中,孩子的餵養算是個大問題了。因為孩子的腸胃功能還不好,一個餵養不當,就容易讓孩子腸胃造成傷害。輕則消化不良,重則寶寶發育不良,所以寶寶的餵養方法一定要得當。你可能不知道,以下這些錯誤的餵養方式,只會讓孩子越吃越瘦,家長們要注意了哦!

第一,有的家長沒有讓孩子吃早餐

鄰居家有個小孩子叫做陳宇,他的爸爸、媽媽工作忙,工作單位離家又遠,所以陳宇往往隨便吃一點早飯就匆匆上學了,有時時間一緊乾脆不吃。或者給幾塊錢,讓陳宇自己外面早餐店解決。這樣的餵養方式是錯的哦!

早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔約有10個小時以上,如果不及時進早餐,大腦處於飢餓狀態。以這樣的狀態去上課,會精神不振,學習能力下降。而且早飯沒吃,中午就會大量進食,這樣會使胃壁一下子處於緊張狀態,時間久了易生胃病。所以,家長們一定不要輕視早餐。早餐要定時定量,給孩子規定起床時間,父母要及時給孩子準備早餐,還要保證早餐質量。有的家長就是做傳統早餐,比如說饅頭配稀飯,豆漿油條的,這樣的早餐雖然可以解決孩子溫飽問題,但是早餐的營養度不夠,難怪孩子越吃越瘦哦!好的早餐應該是:主食為主,副食次之,有干有稀。比如最基本的要有碳水化合物,蛋白質,蔬菜水果等等。

第二,孩子吃飯總要邊看動畫片邊讓人喂,或者跑來跑去,讓家長後面追著喂

現在這年頭的孩子可金主著啊!很多都像小皇帝一樣,身後伺候的人一大堆。吃飯的時候,有的孩子要一邊看動畫片一邊有專人伺候喂,有的孩子是跑來跑去的,又專人在屁股後面追著喂。這種餵養方式也是不對的哦!

邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主,忽視了食物的味道,使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失,久而久之就會出現營養不良的現象。還有一個問題就是身體的血液分配問題,看電視需要視覺吸收、大腦理解等一系列動作需要身體大量的血液支持,而吃飯的過程也需要由口到消化道整個消化系統的血液支持,這樣的局面造成的結果就是兩邊兒都需要血液,兩邊的血液都不夠用,造成消化不良。更別說孩子被搞笑的動畫逗得哈哈大笑的時候,消化系統的正常工作還會被各種打斷。

第三,老一輩的教育觀念,認為要多吃飯才能吃飽有力氣

有的家裡的老人會叫孩子多吃飯,覺得孩子多吃點飯才能吃飽長大。其實這種餵養方式也是不對的哦!

因為米飯還是不能完全的滿足孩子身體的營養需要的,如常用的蔬菜還是與很多的維生素的,可以考慮多吃一點菜,更有助於健康。家長應改善烹飪技術,做到食物的色香味,促進孩子的食慾,提倡均衡飲食,葷素搭配,保證各種營養素的攝入,滿足生長發育的物質基礎。


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