古代帝王為何短壽？不這樣干，乾隆或許能活一百歲

如果把歷代帝王年表拿來，認真測算一遍，除去那些自己稱王稱帝的草莽英雄，還有生卒年月缺失的，從漢高祖劉邦到大清光緒，一共有208位帝王，平均壽命只有38歲！因為飲食、醫療條件所限，古代人們的壽命雖比不上現代人長，但38歲的年齡也稱得上是短壽了，再者帝王的生活水平都比老百姓高不是一星半點，壽命按理說也該提高才對。如果再進一步測算，除掉那些非正常死亡的，被弒者63人，僅算得善終的，平均壽命也僅僅43歲而已。

在這208位帝王中，最長壽的是乾隆大帝，虛歲89。名列第二的是梁武帝，86歲，可惜的是，梁武帝也是非正常死亡，當時侯景作亂，把梁武帝給俘虜了，然後把他活活餓死。如果不是這樣個死法，梁武帝的壽命超過乾隆帝也是有可能的。單說這乾隆大帝，從記載皇帝看病的清宮脈案中，只看到他四十多歲生過一次大病，其他時間則幾乎不生病，八十多歲的時候，也找不到任何病痛記載。這說明他的身體素質極棒，這很可能繼承了他母親的基因，乾隆生母也活到八十多歲，去世那年還陪乾隆到熱河打獵，前一年還登上泰山。

帝王為何不長壽？原因是多方面的，但最主要的有兩點，就是孔子他老人家所言「食色，性也」。一是縱慾過多，二是吃得太好不動彈。長壽皇帝梁武帝就常常說：「朕絕房事三十餘年。」古代帝王，三宮六院，在男女之事上，不受法律和道德約束，古代又以多留子孫為福氣，所以帝王極少有束縛自己的，像梁武帝那樣不多見。不但宮女眾多，而且大多早婚，過早透支了身體，歷代酒色之帝王多如牛毛。別看乾隆妃嬪眾多，後宮劇里也把他的私生活演得一塌糊塗，但是歷史上的乾隆，在這方面是極為節制的，不像電視或小說里演得那樣。

然而，反觀乾隆的飲食，卻不是那麼清淡。根據御膳房留下來的一份記載，乾隆六十一年三月初六，已經八十六歲的他，吃了餑餑、豬油口酥、豬油燒餅、豬油豆沙餡餃子、奶酥油光頭、香油提漿薄餅、香油缸爐、香油雞蛋麻花、香油發正麻花。吃這麼多油脂重的點心，我們不得不佩服他老人家這消化能力，真是牙齒棒、胃口好，吃嘛嘛香，也說明他到老年沒有高血壓、高血脂的問題。這些點心，即便五十歲以上的人都不宜多吃，甚至點到為止，遑論八旬老者？雖然消化能力好，但也不是沒有危害，如果乾隆的飲食再清淡一些，或許活得時間更長，能活到19世紀。也從一個側面看到，古代帝王，滿足口腹之慾，好吃的東西吃得太多，不但不利於營養，反而有害健康，不加節制，會造成短命而亡。

俗話說，管住嘴，邁開腿，才能長壽。帝王不但吃得好，平時還要養尊處優，有大批宮女太監伺候，生活上一切需要勞動的地方，都有人代勞，體力頹廢，也有悖自然，不利於生命的長久。別說皇帝，就連魏晉豪族，經過幾代養尊處優的生活，子孫連馬的上不去，馬叫喚幾聲就以為是老虎。所以，清代的皇帝極為重視打獵旅遊，長壽的乾隆一生近百次東遊、北狩、南巡、西巡，遊山玩水之間，也鍛煉了體魄。還有一些帝王，追求長生不老，熱衷丹術，服用神仙藥，結果非但不能延長壽命，反而慢性中毒而亡。

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