青椒跟「它」同食，就是在沒病找病，許多人都吃錯了，別再吃了

青椒是我們生活中常吃的一種蔬菜，可能大多數情況下青椒都是作為一種配菜，在炒菜的時候加入。不僅能夠給飯菜提味，而且還能增色。青椒共有甜椒和口味偏辣的青椒，還有那種特別辣的，滿足了人們各種口味。別看青椒很普通，青椒的營養功效卻是不容小覷的。但是青椒跟「它」同食，就是在沒病找病，許多人都吃錯了，別再吃了。

青椒中富含豐富的維生素c，比如有一些的水果中富含的維生素c含量都是要高的。所以經常食用這種青椒是非常有助於提高免疫力的，而且這種青椒中還含有豐富的維生素e，能夠抑制黑色素和抗老化，女性經常吃這種青椒也是非常有好處的，這種青椒還可以阻止癌細胞的生成。

青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。維生素P還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食慾，幫助消化。

雖然青椒和黃瓜都是兩種綠色健康的蔬菜，都有一定的營養價值，吃起來脆爽可口很受人喜歡，但是如果將這兩者放在一起吃的話，會對腸胃造成一定的負擔，讓腸胃感到不適，甚至傷害到腸胃。而且這青椒與黃瓜同吃，還不利於一些營養成分的吸收，對身體沒什麼好處，長久這樣的話當心沒病找病，不少人吃錯了還不知。

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