口香糖到底能不能咽下去？會粘住腸子嗎？

口香糖不小心咽下去了能排出來嗎？

口香糖經過咀嚼以後，其殘留的部分主要是膠基。膠基的特點是在有水分的環境中是不黏連的，而且胃腸道里有很多消化液分泌，也有流動性液體的存在，所以胃腸道壁非常光滑，因此口香糖不會卡在消化道里，會隨大便排出。且膠基的材料都是高分子，因此膠基不僅在人體內是不會被吸收，而且也不會吸附在胃腸壁的表面或者引起梗阻的。因此口香糖吞咽以後不需要過分緊張，其會隨著胃腸道的蠕動，經肛門排出體外。

如果不小心偶爾吃進一塊影響不大，也不用擔心會堵住胃腸道或者產生其它不良影響，可隨大便排出，也可以多進食點青菜、水果、粗纖維類食物，促進大便排泄，從而把口香糖跟大便一起排出來。但要注意口香糖本身容易粘有口腔內的細菌，不建議吞咽。

為什麼咀嚼口香糖不能取代刷牙？

嚼口香糖只能清潔牙齒的少部分牙面和牙齦，對於牙縫裡和牙頸部的食物殘渣和菌斑是無能為力的，根本代替不了刷牙。口香糖內含有多種香料，香氣濃郁持久，咀嚼後能使口氣清新，但這種作用是暫時的。口腔異味由多種因素所引起，應該找到相應的致病原因，才是保持口腔清新的根本方法。

大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。另外，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖，這樣會使汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的汞含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。為了更好地保護我們的牙齒健康，必須養成良好的刷牙習慣。

為什麼口香糖不能多吃？

口香糖對於去除口腔異味，保持口腔牙齒的清潔有一定的作用。但是如果頻繁吃口香糖是不好的。會加重顳下頜關節磨耗，導致關節過度磨損。繼而出現顳下頜關節功能紊亂綜合征。表現為面部肌肉酸痛，牙齒敏感，張口度變小等一系列問題。

長時間嚼口香糖，不僅容易導致人體產生飢餓感，還會導致胃內分泌大量的胃酸，引起噁心，嘔吐，反酸水等癥狀。也容易傷害牙齒，口香糖表面會有一層糖性物質，這種物質有可能加口腔內部細菌的繁殖，從而引發齲齒。還可能會引起腹脹，一直嚼口香糖，會分泌大量的唾液，尤其是在戶外的時候，容易灌進去空氣，導致腹脹。所以不建議長期使用口香糖。建議每天不超過1～2粒，每次咀嚼不超過半小時為宜，並且不能吞咽。

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