明朝奇人，活了120歲，長壽秘訣令人嘆服！

也許人生在世，本質的意義就在於生存，活著。因為，當人降生的那一刻起，就會面對那無法阻擋的死亡了。人們能做的只能是盡量的延長自己的壽命，卻無法做到長生不老，我們接下來要分享的一個故事，是明朝的一個奇人，他十分的長壽，活了足足有120歲。當別人問他的長壽秘訣時，他的回答令人嘆服。

這個人是誰呢？這個人的名字叫做王士寧。此人從很年輕的時候，就對養生十分的注重。為了能延年益壽，他四處拜訪高人。在此之間，他在一個山中遇到了一個老人。這個老人的身材樣貌十分的獨特，他雖然身材矮小，甚至是一個侏儒模樣。但是他的歲數卻十分的年長。王士寧就拜他為師學習如何的延年益壽。

王士寧在跟隨他的時候，其實平時就是挑挑水，砍砍柴，做做雜活，這位躲在山裡的老先生，也沒有特意的教給他什麼延年益壽之法。但是，善於觀察的王士寧，發現這位老先生的飲食十分的特別。這位老先生的飲食習慣十分的特殊而簡單。他是經常使用一種面狀的東西，餓的時候就吃一些。

有一次，王士寧也吃了一點，覺得這面狀的東西十分苦澀，非常不好吃。王士寧在這位老先生身邊待了有幾年，終於悟到了延年益壽的方法。這就離開了這位老先生。出山後的他，也選擇了隱居，並且這一隱居就是幾十年。王士寧的飲食習慣非常的簡單，每天就是吃幾顆棗，挖點野菜。由於他的年歲非常的大迅速地就出了名。

看來，時機一到，想隱居也隱居不了，很多人都來慕名拜訪。當時，有一個名叫做楊守陳的人，路過了王士寧的家，並向他請教長壽之法。很多人看到這裡也許會好奇究竟是什麼方法這個人如此的長壽呢？小編相信，當時這個名字楊守陳的人，也是十分的好奇。盼望著王老先生能指點迷津，說出這深奧的延壽之法。

沒想到的是王士寧的長壽方法非常的簡單。用他的話，總結起來就簡單的五個字：靜坐寡慾耳。意思就是說，人如果想要長壽的話，就必須做到清心寡欲。楊守陳醍醐灌頂，覺得這簡單的一句話，卻蘊含著真理。其實人世間的很多事情的答案都是那些非常淺顯的語言，只不過人類想做到並不容易。

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