喝茶到底要不要趁熱？搞懂這幾點很重要！

南方一到冬天就冷得讓人直哆嗦，此時一杯熱茶就能將受涼的身子緩過來。

很多人從小到大都被教育著得喝熱湯熱茶暖身子，喝熱水熱茶早已是很多人的養生方式之一。

喝茶要趁熱並非空穴來風，古人早有趁熱喝茶的傳統。陸羽《茶經·五之煮》中記載：

乘熱連飲之，以重濁凝其下，精英浮其上。如冷，則精英隨氣而竭，飲啜不消亦然矣。

陸羽認為，熱量使茶的「精英」聚攏。若放涼了，精英消散的茶湯也就索然無味了。這樣的觀點，在今天的飲茶生活中已與時俱進了。

趁熱喝茶得看茶

我們常說茶要趁熱喝是因為：

1.茶涼了，茶沒那麼香了。

2.茶涼了，茶湯滋味會有變化。

3.茶涼了，一些茶湯會變苦，品飲感受不佳。

茶湯的苦澀味與湯溫的高低成反比。溫度高時苦澀味在感受上不會那麼強烈；像一些高香型茶在高溫沖泡下，香氣馥郁，滋味達到最佳狀態。

烏龍茶就是最好的例子，一定是要在茶湯稍微燙口時趁熱飲用為最佳！

但所有的茶都一定要趁熱喝嗎？也不見得。

陸羽撰寫《茶經》的年代，喝茶類型相對單一，說喝茶趁熱無可厚非。可如今，茶有六大類數千品種之多。茶湯趁不趁熱喝，也就要另當別論了。

如凍頂、鐵觀音、水仙等烏龍茶趁熱喝為佳，而像白毫銀針、白牡丹等其他茶類，則等到茶湯溫度稍微下降後飲用最佳。

喝茶的歷史上從來就不是一成不變的，也並非所有的茶都得趁熱喝，喝茶說到底先以自己的喜好為第一，其次怎樣好喝怎樣喝。

熱茶何時入口最合適

冷熱對每個人來說都有不一樣的評判標準，對喝熱茶的溫度評判也是如此。

通常我們用100°c的熱水沖泡茶，茶湯不免燙人。若茶湯太燙入口，味覺容易受到刺激而麻木，也會刺激腸胃。

喝茶一直是件因人而異的事，雖喝茶溫度給不出一個標準的數字答案，但有一點非常明確：趁熱喝茶，要根據個人口味以及飲茶時的身體狀況。

從中醫理論來說，同樣一杯茶，冷熱喝出的健康效果大相徑庭。

冷茶入肚，不僅無清熱化痰之功效，且有涼寒聚痰的副作用；熱茶入肚，茶的涼性借體內火氣而升散，使人頓覺神清氣爽。

趁熱喝茶的小技巧

對於老茶客來說，趁熱喝茶是習慣；對於一些新手來說，趁熱喝茶有時是件心有餘而力不足的事。

每個人的體感不同，對熱茶的接受度也就不同。若是想趁熱喝茶但自身口腔較敏感的茶友們，今天小編就教你幾個小技巧。

器皿選擇

很多人都會忽略一點，就是裝茶湯的茶杯也是會影響飲茶溫度的。茶友們可以選擇敞口茶杯進行品飲，敞口茶杯散熱較快。

學會啜飲

啜飲品茶可以減少茶湯的能量損耗，入嘴隨風，」啜「地一聲！吸納茶湯最原始的活力。

茶湯隨氣流進入體內。通過口腔與氣流讓茶湯呈現為噴霧狀，布滿整個口腔，茶湯和味蕾充分碰撞和感受。

這種方法不僅能趁熱喝茶，還能讓茶湯中豐富的香氣更加張揚，充分體會茶湯物質的鮮爽。

飲茶之道，適口為珍。即便我們說喝茶要趁熱，那也是在一定基礎上的。茶友們可以根據茶類、喜好有所甄別選擇~

趁熱喝茶，趁年輕去愛~

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