寒冬，用蒲公英泡水「養生」，有3大好處，但4類人不宜喝！

蒲公英，是一種野草，也是好吃的野菜，更是好用的中草藥。

作為野草，幾乎隨處可見，不論是山坡，路邊，還是公園、田野，都可以找打它小小的身影。

作為野菜，在物質貧瘠的年代，用來果腹，是不錯的選擇。

作為草藥，在現代生活中，有著諸多的藥用價值，助力身體健康，少生病。

在寒冷的冬季，用蒲公英泡水喝，來養生，有許多的好處，也有禁忌。

一起來看看吧！

寒冬，用蒲公英泡水「養生」，有3大好處

好處1，去火消炎

寒冷的冬季，氣候乾燥，人易上火，尤其是，有暖氣的北方，室內溫度高，空氣乾燥，十分容易因為嗓子發炎等上火之症。

此時，泡上一杯蒲公英水，可很好的解決。

蒲公英，有「天然下火草」之稱，去火效果尤佳，再加上其「天然抗生素」之稱，被稱為「八大金剛」之一，對於各種慢性炎症均有效！

所以，上火發炎，胃火大，肝火大，泡點蒲公英水，都可很好的改善。

好處2，殺菌養胃、止痛

現代，受到胃病折磨的人，越來越多，其中，慢性胃炎者，更是十分常見。

而寒冷的冬季，稍微一受寒，便會導致胃病複發，甚至誘發新胃病。

用蒲公英泡水，可殺菌消炎，尤其是對胃炎，效果不錯。

現代藥理研究表明：蒲公英是一味抗「炎」良藥，既能消除胃炎，又能殺滅引起胃炎的幽門螺旋桿菌，對於緩解各類型胃脘痛，有不錯效果。

好處3，改善乳腺增生

在受到寒冷的刺激之後，人體激素和內分泌夜，會出現失調和紊亂，進而導致黃體素分泌減少，雌激素相對增多，是乳腺增生髮病的重要原因。

因此，寒冷冬季，要注意預防改善乳腺增生。

通過臨床實踐，蒲公英，對乳腺疾病的確療效確切。

蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切，尤其是蒲公英根，藥效更佳。

所以，日常用蒲公英泡水喝，有助於保護乳腺健康。

蒲公英泡水，4類人不宜喝

蒲公英泡水，對人對人體有諸多好處，但是，也並非人人適合，下面這4類人，不宜飲用，需注意！

第1類：腸炎者

蒲公英偏寒性，有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水，否則會加重腹瀉的情況。

第2類：風寒感冒者

冬季，風寒感冒著較多，此時，不宜用蒲公英泡水，以免病情加重。

第3類：陰寒證者

陰寒患者，身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

第4類：久病之人

久病之人，身體很虛弱，需要呵護陽氣，而蒲公英是寒性，久病的人還是最好不要用的好！

寒冬，用蒲公英泡水，需降低其寒性

很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。

尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。

寒冷的冬季，想要用蒲公英泡水，那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。

這樣一來，用蒲公英泡水，就不那麼寒涼了，更適合在寒冷的冬季飲用。

我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。

同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。

這樣一來，冬季也可以用其泡水喝了。

此外，還可以搭配「溫和之物」，一起泡水，可中和蒲公英寒性，降低茶水的涼性。

如，搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶，中和其寒性，不寒不燥，護肝養胃效果更佳。

玫瑰花，可疏肝解郁，滋養心肝血脈，還有一定的淡斑之效。

此外，玫瑰花還可暖胃止痛，有益胃部健康。

搭配在一起，養肝護胃，效果加倍。

亦可搭配紅棗，茉莉花、桂花、薑片、甘草等等，都是不錯的選擇。

尤其是，脾胃虛寒的人，多選擇搭配方泡水喝，效果更佳。

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