想要「躲過」腦梗，需謹記這「三件事」，可能會離長壽更進一步！

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現在的老年人最害怕的無非就是腦梗，心臟病，糖尿病。

想要「躲過」腦梗，需謹記這「三件事」，可能會離長壽更進一步！

一：不要吃太多鹽

鹽中含有大量的鈉元素可以世界造成人們的血壓升高，血壓越高，患腦梗的幾率就越大。

二：不要過度肥胖

血脂的過高，長期以往的話，很容易造成血栓的形成。

要多喝水

多喝水以後可以直接稀釋血液中的雜質，防止太過粘稠形成血栓！所以說老人要自覺一點

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