它們是尿酸的對頭 每天吃點 尿酸可能平衡了

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它們是尿酸的對頭 每天吃點 尿酸可能平衡了，每天吃一點，平衡尿酸，讓痛風「不再上門」

第一個：魚腥草

在平時可以多喝一點魚腥草泡水，能夠起到降低尿酸的作用，同時還能幫助保護腎臟，預防腎臟疾病的發生，要是因為尿酸高而出現痛風的現象，也可以多喝點魚腥草水，能夠有效的促進身體中的血液循環，從而增加尿液，這樣排出更多的尿酸，從而遠離痛風。

第二個：黃瓜

一個是尿液，一個是腸道。所以平時可以多吃利尿的食物，其中黃瓜就是其中的一種，黃瓜中水分很多，有利尿的作用，而且許多減肥的人都會經常食用黃瓜，因為黃瓜能夠邦之身體清理腸胃中的垃圾，將身體中的廢物排出，其中也包括尿酸。

第三個：蘋果

它的功效有很多。並這種水果一年四季都是有的，特別是對減肥的人來說，不僅有很強的飽腹感，而且還能補充身體所需的營養。同時對痛風患者也是有很好的效果，蘋果是屬於鹼性水果，能夠將身體中的酸合成，通過排尿的方式將這些酸排出體外，從而改善高尿酸的癥狀。

第四個：蒲公英

對降低血糖有很好的作用，要注意的是，泡蒲公英水最主要的就是它的根部，這樣利尿的效果更好，常喝蒲公英水能夠幫助我們預防痛風，同時還能保養腎臟。

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