女人「下面」潮濕有4個原因，多吃5物，抵抗病菌，補充氣血

女性的生殖道與男性的生殖道有著非常大的不同，女性的生殖道一般比較粗短直，而男性的生殖道與外界不相通很難受到細菌以及病毒的感染。因此在日常生活中女性相比男性更加容易發生私處潮濕的情況，女性私處經常潮濕不僅會非常容易造成細菌滋生，而且還會容易引起各種婦科病。

那麼女性私處潮濕的原因具體有哪些呢？

1.女性在排卵期前後最容易出現私處潮濕。許多女性在排卵期前要通過分泌大量的粘液從而增加精子的活動度，使得精子和卵子更加容易相遇形成受精卵。精子和卵子主要是在輸卵管相遇，這時候通過輸卵管的規律蠕動從而將受精卵輸送到子宮中。這時候如果體內不分泌大量的粘液精子和卵子的活動度就會出現一定的阻撓。因此在排卵期前後如果女性出現大量的分泌粘液，這時候往往不用太過於擔心，這一般是處於正常的生理狀態。

2.女性在發生房事後也會分泌大量的粘液。女性在過夫妻生活的時候往往會分泌大量的粘液，這時候有助於夫妻生活的順利進行。一方面在夫妻生活的時候女性的腺體會受到刺激這時候往往會分泌大量的粘液，另一方面，在過夫妻生活的時候女性體內激素分泌也會受到影響。而由於女性體內激素在人體的代謝有一定的過程，因此女性在過完夫妻生活後很長的一段時間都會出現私處潮濕的情況。

3.女性私處發生炎症也是造成私處潮濕的一個重要原因。由於女性與男性生理解剖有著非常大的不同，因此女性相比於男性來說更加容易發生生殖道的炎症。如果是女性生殖道發生炎症這時候不僅會分泌大量的粘液，同時女性在排尿的時候還會出現刺痛以及灼燒感。這時候如果女性還發現分泌物顏色不是透明，而是黃色或者綠色還伴有異味，對於這種情況來說很大的一部分原因就是因為發生了感染。

4.喜歡用洗液經常清洗私處的女性也非常容易發生私處潮濕。如今市場上有各種各樣的洗劑，但是經常使用這種洗劑非常容易破壞女性陰道的酸鹼平衡，這時候就很容易導致細菌以及其他各種微生物的生長繁殖。因此女性在日常生活中，盡量不要選擇各種各樣的洗液來清洗私處，破壞私處的正常菌群。

5.女性體內內分泌紊亂也會出現私處潮濕。人體的大腦分泌一些高級的神經遞質從而控制低級中樞神經遞質的釋放，如果長時間熬夜以及精神緊張非常容易造成神經功能紊亂，從而會影響神經遞質的釋放。女性體內雌激素和孕激素分泌紊亂，這時候就會造成陰道以及子宮分泌大量的物質，從而會造成私處的潮濕。

女性私處潮濕可以多吃一些什麼呢？

1.對於經常私處潮濕的女性來說在日常生活可以多吃一些山藥。山藥裡面含有豐富的營養物質，對於消化功能不好的人來說，可以在日常生活中多吃一些山藥來增強脾胃功能，這時候不僅可以促進胃腸蠕動，而且還具有一定滋補胃腸的功效。女性經常私處潮濕也可以多吃一些山藥來增強女性的免疫力，增強女性抵抗病毒和細菌感染的能力。

2.對於私處潮濕的女性在日常生活中也可以多吃一些獼猴桃。獼猴桃裡面含有豐富的維生素C，女性經常吃對身體大有益處，一方面女性經常吃獼猴桃具有一定美容養顏的作用，這時候不僅可以延緩女性衰老，而且還能夠淡化女性臉上的色斑，另一方面女性經常獼猴桃，可以促進人體免疫因子的合成，從而在一定程度上可以增強女性的免疫力。

3.私處潮濕的女性可以多吃一些薏米，薏米裡面含有豐富的營養物質，女性經常吃薏米對身體大有益處，薏米裡面含有各種微量元素以及礦物質，經常吃薏米可以促進人體免疫因子的合成，從而增強女性抵抗病菌的侵犯。經常臉色發白，沒有氣色的女性也可以多吃一些薏米，因為經常吃薏米可以補充女性的氣血，從而還可以調節女性的內分泌水平，因此私處潮濕的女性在日常生活也可以多吃一些薏米。

4.私處潮濕發癢的女性可以多吃一些梨。有許多女性是因為著急上火，從而影響體內激素的分泌，從而造成私處潮濕發癢。這時候就可以在日常生活中熬一些冰糖雪梨來清熱去火，從而在一定程度上也可以緩解女性私處潮濕的情況。對於女性來說經常喝冰糖雪梨還可以在一定程度上潤肺止咳。

為了緩解私處潮濕在日常生活要怎麼做呢？

女性要經常用清水清洗私處。尤其到了女性月經期，女性的陰道處於擴張的狀態，由於血液還是細菌和病毒非常良好的培養基，因此在女性月經期非常容易造成陰道以及子宮內膜的感染。對於經常私處潮濕的女性來說更要保證私處的乾淨，到了月經期要保證用清水清洗私處來減少細菌的其他微生物感染的風險。

女性要經常更換內衣內褲。對於許多女性來說經常出現私處潮濕發癢，不僅影響了正常的生活和工作，而且還對女性的心理造成了非常大的負擔，因此對這部分女性來說要經常更換內衣內褲。在清洗內衣內褲的時候，盡量不要和其他衣物混在一起，來避免細菌和病毒的廣泛傳播。

私處潮濕的女性要盡量避免吃辛辣刺激的食物，許多女性都喜歡吃一些麻辣的食物，但是對於私處潮濕的女性來說一定盡量避免吃過多辛辣刺激的食物。經常吃辛辣刺激的食物一方面會直接對胃腸道黏膜造成損傷，另一方面經常吃辛辣刺激的食物會影響體內激素的分泌，從而在一定程度上可能會加重私處的炎症。

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