孕晚期，這五件事最好別做，不然會增加順產困難

導語：孕晚期，這五件事最好別做，不然會增加順產困難

十月懷胎一朝分娩，到了孕八九個月，萬里長征也快接近尾聲了，臨近分娩，尤其是預產期前一個月，准媽媽要注意這五件事最好不要做。

一、沒準備待產包。

有的人做事拖拖拉拉，快到預產期了，待產包還是兩手空空，啥都沒有準備，一旦胎兒提前發動，常常手忙腳亂，還容易出錯。最好是在預產期前一個月就準備好待產包，這樣一旦出現臨產徵兆，可以提包就走，不耽誤時間。

二、不活動，生活懶散。

除了有醫囑要求整個孕期必須卧床保胎的除外，正常情況下，不要杞人憂天自己擔心會不會早產而導致不敢活動；還有的孕婦是因為懶而不願意活動，整天躺在床上。其實，孕期經常活動的准媽媽更容易提高順產幾率。所以，准媽媽在孕後期不要過於懶散，不要長時間卧床休息。

三、空腹進產房。

產婦在分娩時需要消耗很大的體力，臨產前一定要準備好食物，最好是準備一些營養豐富又易於消化的食物，不要什麼東西都不吃就進待產室。

四、出遠門。

臨近預產期的前半個月左右，不適合外出遠行，畢竟出遠門後各種條件都會受到影響，一旦出現早產或者臨產預兆，會增加危險幾率。

五、濫用藥物緩解順產疼痛。

自然順產是正常的生理活動，也是千百年來生孩子的必經過程，可能是女性在一生中做過的最艱苦的體力勞動，但是准媽媽不要聽信別人自主主張濫用藥物，催產劑、無痛針等都要在醫囑下進行。其實，由於個體存在差異，每個產婦對疼痛的承受力和感受是不一樣的，但是，一般情況下，雖然很疼，但是還是可以忍受的，有的產婦覺得疼痛難忍甚至轉去剖腹產，更多的可能跟心理因素有關。

總之，除了這些外在因素，只要胎兒發育正常，產婦骨盆發育正常，是可以做到自然順產的。在分娩時，它可以分成三個過程，首先是宮頸口擴張至完全開大，形成從子宮到產道的通道，然後是胎兒娩出的過程，最後是伴隨著子宮的收縮和推動，使得胎盤與子宮壁分離脫落。可以說，自然分娩是一種理想的分娩方式，對產婦和胎兒不會產生太大損傷，而且也要比剖腹產的恢復的快。

（文/笑雪育兒思考，圖片來自網路，侵刪）

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